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Risultati da 1 a 13 di 13

Discussione: legumi e pasta

  1. #1
    L'avatar di diste18
    diste18 non  è collegato Mr Universo
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    610

    Predefinito legumi e pasta



    ho letto in giro che per assorbire meglio le proteine dei legumi sarebbe meglio mangiarla con dei derivati da cereali , tipo la pasta in rapporto 1 cereali a 3 pasta. secondo voi è vero?

  2. #2
    Jarod non  è collegato Mr Universo
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    Predefinito Re: legumi e pasta

    Originally posted by diste18
    ho letto in giro che per assorbire meglio le proteine dei legumi sarebbe meglio mangiarla con dei derivati da cereali , tipo la pasta in rapporto 1 cereali a 3 pasta. secondo voi è vero?
    Ciao!


    Abbinando la pasta ai fagioli, si completa il pool di aminoacidi senza fare ricorso alla carne o alle uova.....



    Leggi qui

    AuZZZ
    Peace & Pump

    J a r o d

  3. #3
    L'avatar di diste18
    diste18 non  è collegato Mr Universo
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    Predefinito

    grazie l'ho letto , interessante.
    volevo sapere un'altra cosa, ma proteine contenutenelle patate devono essere associate a qualche altro alimento per renderle più complete?

  4. #4
    Jarod non  è collegato Mr Universo
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    Predefinito

    Si tutte...e se ci pensi la risposta è già nel post precedente

    uova, latte, pesce, carne e pollame hanno il pool completo.

    Se non le mangi...SO CAVOLI §83 ....
    Peace & Pump

    J a r o d

  5. #5
    L'avatar di giovane BB
    giovane BB non  è collegato Mr Universo
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    Jul 2004
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    ***** la pagina nn esiste piu,qualcuno puo consgiliarmi le percentuali di sto benedetto abbinamento pasta legumi?

    thx
    lie to me baby u got to lie to me baby i really don't care

  6. #6
    L'avatar di °°sOmOja°°
    °°sOmOja°° non  è collegato Power Doctor -[]-----[]-
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    Tutte le proteine del frumento, del mais e del riso sono ricche di aminoacidi solforati, di cui però sono carenti le proteine dei legumi.

    per raggiungere 20gr di pro ad esempio puoi associare:

    170 gr di fagioli cannellini freschi + 100 gr di pasta
    210 gr di fagioli cannellini freschi + 100 gr di riso

    ogni legume ha un apporto proteico diverso.. quindi guarda le tabelle nutrizionali x fare i conti.

  7. #7
    L'avatar di ScoobyDoo
    ScoobyDoo non  è collegato Mr Universo
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    non so voi ma gia così sono un' astronave, ma mangiando così tanti fagioli e cose varie non diventate degli shuttle?
    poi la nasa quando deve fare delle spedizioni vi chiama a voi?

  8. #8
    L'avatar di °°sOmOja°°
    °°sOmOja°° non  è collegato Power Doctor -[]-----[]-
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    i tuoi problemi di gas intestinale sono legati all'uso smodato che fai di latte (2 litri al giorno sono una quantità eccessiva x chiunque).

  9. #9
    L'avatar di ScoobyDoo
    ScoobyDoo non  è collegato Mr Universo
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    somoja da domani toglierò i 3 panini e 2 litri latte. grazie x i consigli.
    grazie x tutti i consigli do oggi. ma tu sei sempre online? appena metto un post rientro ed è gia con la tua risposta? sei il mio angelo custode?

  10. #10
    L'avatar di °°sOmOja°°
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    io tengo sempre il pc acceso..(ho l'adsl.. diciamo che lo faccio "lavorare" ) ogni tanto passo e aggiorno la pagina del forum. quando sono a casa.

    la domenica poi nn c'è niente da fare. + tardi esco.. nel frattempo passo il tempo a cazzeggiare.

  11. #11
    L'avatar di giovane BB
    giovane BB non  è collegato Mr Universo
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    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
    Tutte le proteine del frumento, del mais e del riso sono ricche di aminoacidi solforati, di cui però sono carenti le proteine dei legumi.

    per raggiungere 20gr di pro ad esempio puoi associare:

    170 gr di fagioli cannellini freschi + 100 gr di pasta
    210 gr di fagioli cannellini freschi + 100 gr di riso

    ogni legume ha un apporto proteico diverso.. quindi guarda le tabelle nutrizionali x fare i conti.
    minkia...m sa andro avanti colle pro nobili

  12. #12
    L'avatar di °°sOmOja°°
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    Citazione Originariamente Scritto da giovane BB
    minkia...m sa andro avanti colle pro nobili
    oh, fratè.. io ti ho solo dato una "dritta" poi vedi tu se può servirti o meno (o se hai voglia di servirtene o meno)

  13. #13
    L'avatar di giovane BB
    giovane BB non  è collegato Mr Universo
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    Jul 2004
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    Predefinito


    si,si infatti volevo sapere un po d cose a riguardo....ma m sa che appunto per quello che hai detto andro avanti a pro animali
    lie to me baby u got to lie to me baby i really don't care

 

 

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