Consumo calorico giornaliero

[Mancino]

raga,una curiosita:

Giornata invernale tipo:

scuola(in autobus)

casa(studio/tele/pc)

a letto

Il tutto intervallato dagli immancabili spuntini...

Ecco,in una giornata cosi,quante kcal ho bruciato?

è solo una curiosita,pero mi piacerebbe avere almeno un idea
Non mi interessa il numero preciso Ma tipo

A) meno di 500kcal

B) da 500 a 1000kcal

C)da 1000 a ... kcal

Ecco,solo a GRANDI linee,tanto per avere una minima idea
Grazie

[glutammico]

NON LO SO











Un ragazzo camminava per una stradina in cerca di un villaggio
Ad un certo punto vede un signore anziano, di spalle sul ciglio della strada. GLi si ferma di fianco e gli chiede:
-Mi scusi, piu' o meno quanto tempo ci metto ad arrivare al villaggio piu' vicino
Anziano : Non te lo so dire
Ragazzo : Non e' della zona
Anziano : SI, abito proprio al villaggio
Ragazzo : Abita al villaggio e non mi sa dire quanto ci metto ?
Anziano : NO
Il ragazzo un po' stranito e innervosito se ne va.
Dopo aver fatto 10 metri l'anziano ad alta voce dice : Circa 3 Ore!!!
Il ragazzo torna idietro ancora piu' vervoso e chiede : Ma lei mi aveva detto che non lo sapeva, perche' ????
Anziano : Se non so' quanto vai veloce, come faccio a dirti quanto tempo ci metterai ?

[Mancino]

Bella gluta Capito il messaggio

Pero appunto,vorrei solo sapere a ""grandissime linee" non per basare la mia dieta su qst,ma solo per curiosita
O almeno avere dei paletti

Poi,kiaro,dipende dal soggetto,ma mi kiedevo solo,in una giornata dove nn faccio un ca***,dove il mio piu grande sforzo è mangiare,qnt spendero?

Boh,se qualcuno ha un idea...se è impossibile dirlo mi rassegno

[glutammico]

Certo che e' possibile dirlo
Ma almeno vuoi dirci a quanto cammini ? ( leggasi, peso, altezza, %bf )

[eraser]

Glut...sei un talento!

[Garzante]

beh a sto punto.. se fossi IO (1,72x76) brucerei sicuramente meno di 500kcal con una giornata poco impegnativa come questa

cmq, 33xtuopeso ed avrai ad occhio e croce la tua quota di mantenimento

[Mancino]

Certo che e' possibile dirlo
Ma almeno vuoi dirci a quanto cammini ? ( leggasi, peso, altezza, %bf )

Giusto "!!

Allora 1,70 per 61kg (adx sn in massa naturalmente)
Bf, 10 / 12 % ---addominali alti in vista a riposo

Si,garzante,il 33xpeso,la sapevo,infatti la mia dieta è ben basata su quello

Mi kiedevo il ragionamento per arrivarci,perkè cmq una giornata come quella,non c è attivita neanke ""leggera""

Dai gluta,rep + per la pazienza

[Mancino]

Oltre a questo,in sti giorni mi sto imbattendo in un altro problema logico (altro ke "essere o non essere" )

Giornata tipo: sveglia 7.10 a letto 22.20(media) --5 pasti

in vacanza: sveglia 11.10 a letto 1.10(+o-)--- 4 pasti

In pratica mi sveglio,ma piu di 50gr di pane cn marmellata non riesco a mangiare,poi c è come al solito pranzo,spuntino,cena,prenanna

In teoria,in vacanza,starei mangiando meno,perkè svegliandomi dopo riesco a fare meno pasti , o no
Pero dormo di piu,questo qualcosa influenzera il consumo giornaliero(cioè quando si dorma si consume di meno ke quando si è svegli o no? )

Se invece non è vero,allora tanto vale ke dorma 5 ore a notte,cosi riesco a mangiare di piu

Qualke idea?

[glutammico]

Sei la prima persona al mondo che pensa di mangiare meno durante le feste
La mattina riesci a mangiare meno perche' la sera mangi carboidrati, cosa che generalmente non fai ( perche' generalmente non lo fai vero ? )

Per il consumo, il vecchio ( e il mare ) ecc ci si risente dopo le feste, maybe.

[Mancino]

Mah,nn credo carbo,cioè durante le feste cerco di mangiare di piu nel prenanna,questo forse potrebbe essere il problema

Tipo ieri sera,prenanna 280 gr di yogurt(normale)

ok ci si sente dopo le feste,pero me lo ricordo è