Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Pagina 3 di 3 PrimaPrima 123
Risultati da 31 a 35 di 35
  1. #31
    L'avatar di aminoacidissimo
    aminoacidissimo non   collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Jul 2003
    Messaggi
    128

    Predefinito



    azz quanto siamo pignoli , il corpo secondo me nn reagisce come s vorrebbe a bacchetta in base ad un singolo pasto o 2 o 3 specie se non s esegue una dieta calcolata da un lungo periodo propio perche il fisico si abitua lentamente nn sono d'accordo infatti che ste ricariche e scariche della durata di 1 o 2 giorni servano a qualcosa , i cambiamenti e variazioni caloriche se fatte con gradualita' e con calma sono le pi controllabili

  2. #32
    4ca
    4ca non   collegato Moderatore
    Data Registrazione
    Jan 2002
    Messaggi
    3,966

    Predefinito

    Originally posted by aminoacidissimo
    azz quanto siamo pignoli , il corpo secondo me nn reagisce come s vorrebbe a bacchetta in base ad un singolo pasto o 2 o 3 specie se non s esegue una dieta calcolata da un lungo periodo propio perche il fisico si abitua lentamente nn sono d'accordo infatti che ste ricariche e scariche della durata di 1 o 2 giorni servano a qualcosa , i cambiamenti e variazioni caloriche se fatte con gradualita' e con calma sono le pi controllabili
    c'erto nessuno credo abbia detto che questo nn e vero anzi sacrosanto, cio nn toglie pero che dopo un bel periodo di pulizia anche i tempi cambiano percio potremmo avvalerci di una certa rapidita....fortunatametne.....tutto sta le capire quanto e in quanto tempo
    ******************************
    ichiban
    *****************************"

  3. #33
    L'avatar di aminoacidissimo
    aminoacidissimo non   collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Jul 2003
    Messaggi
    128

    Predefinito

    ma io infatti nn m riferivo a te , m ritrovo spesso in parecchie cose che dici per esperienza diretta e non , anzi m hai aiutato a levarmi dalla testa parecchie leggende metropolitane e sto apprezzando anche i risultati

  4. #34
    flexer non   collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Mar 2003
    Messaggi
    215

    Predefinito

    ok...ora + chiaro.

  5. #35
    Shawn non   collegato Mr Olympia
    Data Registrazione
    Mar 2001
    Messaggi
    1,245

    Predefinito


    Originally posted by flexer
    domandona....ma se invece i grassi non li mettessi a colazione ma comincio da met mattinata?
    Visto che rallentano la digestione dei carboidrati in questo modo hai la possibilit di invertire + velocemente la curva glicemica e di avere energia immediata da zuccheri e carboidrati complessi...
    (sto esagerando con le pipe mentali?se il caso ditelo eh...)
    non esageri, anzi faccio anche io come te da vari mesi a questa parte ...ho praticamente tolto i grassi dalla colazione..ci saranno giusto i 2 gr di cla che prendo, a favore di carboidrati e mi trovo meglio..mi sparo semplicemente una tazza con 5 cucchiai di muesli senza zucchero, una mela ..poi lo shake proteico da 20 gr perche a quell ora di mangiare cibo solito proprio non ne ho voglia e via.....

 

 

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter