Risultati da 1 a 6 di 6

Discussione: Gallette di riso

  1. #1
    Data Registrazione
    Jul 2005
    Messaggi
    2

    Predefinito Gallette di riso

    Ciao a tutti
    Vorrei sapere perchè chi pratica BB mangia le gallette di riso ....mi spiego: il mio istruttore mi ha consigliato una dieta per definizione e per colazione devo mangiare 30 gr. gallette di riso + un frutto + latte p.s.
    E' vero che le gallette sono più digeribili del pane?
    Mi hanno detto che sono ok perchè non contengono lievito e quindi non fanno gonfiare la pancia. E' vero?
    Voi fate la stessa colazione?
    Al supermercato ho visto le gallette di riso ricoperte di cioccolato fondente. Secondo voi, va bene se mangio 30 gr. di gallette di riso ricoperte di cioccolato fondente + un cappuccino + un frutto??'
    Aspetto vostri consigli e pareri

  2. #2
    Data Registrazione
    Jan 2007
    Località
    92 Kg di cattiveria allo stato brado!!!
    Messaggi
    9,619

    Predefinito

    Qualsiasi cosa non sia destrosio tu ci abbini ne rallenta l'assimilazione quindi te la sconsiglio.
    Sul fatto del cioccolato non mi esprimo neanche..su frutto e latte io evterei per i motivi di cui sopra.

  3. #3
    Data Registrazione
    Jul 2008
    Messaggi
    161

    Predefinito

    io vo avanti a riso cotto e gallette di riso e mi trovo benissimo praticamente prendo i carboidrati solo da questo tipo di alimento poi da frutta e verdura...tutti dicono che ha un indice glicemico alto e non è adatto...io sono tirato come una corda di violino e mangio 150 grammi di riso a colazione pranzo e cena e maltodestrine prima dell'allenamento...bohhhhhhhh

    comunque per la mattina e dopo l'allenamento te lo straconsiglio perche' ha un alto indice glicemico e ti ricarica dal digiuno notturno e dall'allenamento
    Ultima modifica di antanix; 01-12-2008 alle 03:13 PM

  4. #4
    Data Registrazione
    Feb 2007
    Località
    stacco 2,3bw- panca 1,5bw-squat2,1bw
    Messaggi
    2,754

    Predefinito

    Le maltodx prima ?

  5. #5
    Data Registrazione
    Jul 2008
    Messaggi
    161

    Predefinito

    si uso maltodestrine DE6 mi trovo benissimo...perche'?
    Ultima modifica di antanix; 01-12-2008 alle 05:11 PM

  6. #6
    Data Registrazione
    Nov 2008
    Messaggi
    158

    Predefinito

    La maltodestrina va benissimo prima dell'allenamento

Discussioni Simili

  1. Gallette di riso / riso
    Di lento89 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 16-02-2009, 06:50 PM
  2. Gallette di riso
    Di gex nel forum Ricette & Muscoli
    Risposte: 26
    Ultimo Messaggio: 02-12-2008, 09:17 PM
  3. in definizione: gallette di riso
    Di TIGER MASK nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 23-04-2007, 04:56 PM
  4. Gallette di riso.....
    Di costantino nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 11-03-2005, 03:24 PM
  5. Gallette di riso
    Di Gymmer nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 20
    Ultimo Messaggio: 02-07-2004, 05:42 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home