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Discussione: Colazione

  1. #1
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    Predefinito Colazione

    Ora la mia colazione è così:

    5 wasa integrali
    1 tuorlo + 4 chiare
    1 cucchiaino di miele
    8-10 mandorle
    1 banana

    Che dite se ogni tanto per cambiare la sistemo così?

    PRE COLAZIONE
    15gr di proteine del siero(e glutammina)
    1 banana

    COLAZIONE
    5 chiare
    12 mandorle
    5 wasa
    Ultima modifica di +Dreamer+; 26-11-2008 alle 01:59 PM

  2. #2
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    Va bene ma aggiungi almeno un uovo intero

  3. #3
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    Quanto passa dalla precolazione alla colazione ?

  4. #4
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  5. #5
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    Allora non prenderei la banana. Just my 2 cents.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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