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Discussione: Minicut di Carnera

  1. #106
    L'avatar di menphisdaemon
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    Se vuoi puoi mandarmi delle foto in PM come ha fatto Grazante...francamente darti consigli alla cieca equivale a non darteli o a fare danni.

  2. #107
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    Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
    Garzone come va la dietina??
    diciamo che sto scontando la massa sporca che ho messo i mesi precedenti, lo stress dovuto al periodo che sto affrontando, la mancata possibilità di poter seguire diete e a volte di allenarmi e gli sgarri festivi.. un paio di settimane fà ero messo decisamente meglio.. comunque da mercoledì prossimo mi rimetterò in riga

  3. #108
    L'avatar di vincent.simeone
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    Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
    Guarda, io uso i fiocchi di avena marca "fiorentini"...li trovo al supermercato.
    Alternativa gallette di riso o fette con marmellata bio.
    Menphis scusa la domanda : ma i fiocchi d'avena non sono carbo a basso IG mentre le gallette di riso ad alto IG , non provoca nessun effetto indesiderato sulla dieta.

    PS:Scusa le domande prese a casaccio ma quando non ho niente da fare mi dedico alla lettura sui forum (si impara !!!, si impara !!!!) e quando leggo qualche cosa ke mi interessa scatta la domanda

  4. #109
    L'avatar di menphisdaemon
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    I fiocchi sono a basso IG e le gallette ad alto IG, ma imho l'IG a meno che non si parli di quantità considerevoli di un unico alimento in un unico pasto, conta ben poco. Quello che conta è il carico glicemico...motivo per cui io mi mangio i fiocchi a basso IG a colazione.

  5. #110
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    Ora guardo se riesco a farmi fare delle foto decenti...
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  6. #111
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    Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
    I fiocchi sono a basso IG e le gallette ad alto IG, ma imho l'IG a meno che non si parli di quantità considerevoli di un unico alimento in un unico pasto, conta ben poco. Quello che conta è il carico glicemico...motivo per cui io mi mangio i fiocchi a basso IG a colazione.
    Puoi spiegarmi un po'meglio questa teoria , meglio ancora sei hai scritto qualche post a riguardo

    Scuse a Carnera x aver inzozzato il post

  7. #112
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    Fatti un search come tutti...

  8. #113
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    Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio


    Fatti un search come tutti...
    Scusami ke ti sei incakkiakato farò un search ?

  9. #114
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    Citazione Originariamente Scritto da vincent.simeone Visualizza Messaggio
    Puoi spiegarmi un po'meglio questa teoria , meglio ancora sei hai scritto qualche post a riguardo

    Scuse a Carnera x aver inzozzato il post
    http://www.bbhomepage.com/forum/show...rico+glicemico

    Leggiti questo vincent, così finisci di stressare il mod
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  10. #115
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    http://www.bbhomepage.com/forum/show...rico+glicemico

    Leggiti questo vincent, così finisci di stressare il mod
    Grazie Carnera siete 2 Signori

  11. #116
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    Grazie Carnera siete 2 Signori
    Non esageriamo con le lusinghe che sono sensibile
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  12. #117
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    Predefinito carnera

    Ora però vuoi farci vedere le tue foto ?

  13. #118
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    Citazione Originariamente Scritto da vincent.simeone Visualizza Messaggio
    Ora però vuoi farci vedere le tue foto ?

    Certo che no... le mie foto arriveranno solo quando supererò i 100kg

  14. #119
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    Predefinito Carnera 100 kg ....

    Sei un assassinooo !!!!!!!!

  15. #120
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    Ma non pensare che io sia un grosso, perchè sono lontano dall'essere gorsso
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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