Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Risultati da 1 a 11 di 11
  1. #1
    L'avatar di viol@
    viol@ non   collegato Principiante
    Data Registrazione
    Oct 2003
    Messaggi
    8

    Non fatemi parlare dieta pulita o metabolica?



    ciao a tutti mi chiamo Viola e volevo fare una domanda :
    per raggiungere definizione e aumento di massa oltre ovviamente all'allenamento bisogna per forza seguire un regime chetogenico ,anabolico o come si voglia chiamare o risultati analoghi si possono ottenere anche seguendo una cosiddetta dieta " classica"?
    grazie per le eventuali risposte

  2. #2
    L'avatar di the rock75
    the rock75 non   collegato Mr Olympia
    Data Registrazione
    Aug 2003
    Messaggi
    1,594

    Predefinito

    classica sopr. x una donna

  3. #3
    L'avatar di viol@
    viol@ non   collegato Principiante
    Data Registrazione
    Oct 2003
    Messaggi
    8

    Irriverente

    tutto muscoli e niente cervello?
    forse 88

  4. #4
    L'avatar di bbhomepage
    bbhomepage non   collegato BB Webmaster
    Data Registrazione
    Mar 2001
    Localit
    Italy
    Messaggi
    3,286

    Predefinito

    In genere sempre meglio partire dalle basi, non una buona idea adottare certi regimi alimentari soperatutto all'inizio. Comincia a ripulire la tua attuale alimentazione e poi si vedr, quindi buon punto di partenza sarebbe quello di sapere come e cosa mangi.
    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

    Suggerimento :
    Moltissime delle risposte che cercate gi sono state date, vi basta cercare prima di iniziare una nuova discussione.
    Link Utili :
    Crea e Personalizza la tua scheda d'allenamento
    Database Nutrizionale degli Alimenti
    Indice Glicemico degli Alimenti
    Galleria Fotografica Professionisti
    Dieta a Zona
    Seguici su : Facebook | Google+ | Twitter | Tumblr

  5. #5
    L'avatar di the rock75
    the rock75 non   collegato Mr Olympia
    Data Registrazione
    Aug 2003
    Messaggi
    1,594

    Predefinito

    sottoscrivo quanto detto dal mod. e poi la brevit era dovuta alla fretta mica era sarcastica ... coda di paglia ? ti faccio diventare come vicky gates ! vuoi ?eh? cmq in effetti ci vorrebbe qualche info in +

  6. #6
    L'avatar di viol@
    viol@ non   collegato Principiante
    Data Registrazione
    Oct 2003
    Messaggi
    8

    Predefinito

    QUELLO CHE MANGIO OVVERO QUELLO CHE HO MANGIATO FINO AD ADESSO UNA VERA SCHIFEZZA ( VA.... VE LO RISPARMIO)TANTO CHE DOPO UN ANNO DI PALESTRA CON ALLENAMENTI QUASI QUOTIDIANI ( VABBE' QUOTIDIANI ) RISULTATI ZERO .......
    SOLO UN 'ALTRA DOMANDA SEMPRE A PROPOSITO DI METABOLICA :
    MOLTI MANGIANO COME SPUNTINO PROSCIUTTO ( CRUDO O COTTO) MA LEGGENDO GLI INGREDIENTI QUASI SEMPRE C'E DESTROSIO , GLUCOSIO ECC
    DAI DITE LA VERITA' AVETE UN SALUMIERE DI FIDUCIA OPPURE MANGIATE LO STESSO IL PROSCIUTTO ?
    GRAZIE DI TUTTO
    CIAO

  7. #7
    L'avatar di bbhomepage
    bbhomepage non   collegato BB Webmaster
    Data Registrazione
    Mar 2001
    Localit
    Italy
    Messaggi
    3,286

    Predefinito

    Ma non vero che si mangiano affettati, anzi sarebbe meglio evitarli, e comunque l'alimentazione quantit e qualit.

  8. #8
    Shawn non   collegato Mr Olympia
    Data Registrazione
    Mar 2001
    Messaggi
    1,245

    Predefinito

    una dieta tradizionale se ben ripulita e completa dei vari macronutrienti ti pu senz'altro offrire notevoli risultati...la chetogenica sembra garantire la stessa perdita di grasso di una dieta diciamo piu "bilanciata" ma permette di mantenere molta piu massa muscolare. Ci sono casi per in cui le persone non rispondono benissimo alla dieta chetogenica e quindi si preferisce una dieta di altro tipo...bisogna valutare individualmente e il gruppo sanguigno pu essere d'aiuto, e sottolineo "pu"

  9. #9
    Jarod non   collegato Mr Universo
    Data Registrazione
    Oct 2003
    Messaggi
    776

    Predefinito

    Originally posted by Shawn
    bisogna valutare individualmente e il gruppo sanguigno pu essere d'aiuto, e sottolineo "pu"

    Spiegati meglio Shawn....sembra potenzialmente interessante

    Grazie
    Peace & Pump

    J a r o d

  10. #10
    Shawn non   collegato Mr Olympia
    Data Registrazione
    Mar 2001
    Messaggi
    1,245

    Predefinito

    non una cosa scritta nella pietra, ma c' un gruppo in particolare che sopporta bene i carboidrati e meno bene le proteine animali, e quel gruppo il gruppo A...ci sono tra quelle che ho avuto modo di incontrare abbastanza persone del gruppo A che non hanno avuto risultati eccelsi con queste diete a ridotto contenuto di carbo, ma ci sono per invece altre persone del gruppo A che hanno ottenuto buoni risultati, quindi la cosa va presa in considerazione ma non dogmaticamente.
    Il gruppo A il secondo che si manifestato allorch da un'alimentazione essenzialmente carnivora l'uomo con la coltivazione dei campi , quindi con l agricoltura, ha scoperto i cereali, e si "adattato" manifestando questo gruppo sanguigno A, er il quale per esempio la carne rossa solitamente non un cibo amico e quindi lo attacca come fosse un agente estraneo

  11. #11
    Jarod non   collegato Mr Universo
    Data Registrazione
    Oct 2003
    Messaggi
    776

    Felice Grazie Shawn


    interessante esperienza la tua
    Peace & Pump

    J a r o d

 

 

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter