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Risultati da 1 a 11 di 11

Discussione: dieta pulita o metabolica?

  1. #1
    L'avatar di viol@
    viol@ non  è collegato Principiante
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    Non fatemi parlare dieta pulita o metabolica?



    ciao a tutti mi chiamo Viola e volevo fare una domanda :
    per raggiungere definizione e aumento di massa oltre ovviamente all'allenamento bisogna per forza seguire un regime chetogenico ,anabolico o come si voglia chiamare o risultati analoghi si possono ottenere anche seguendo una cosiddetta dieta " classica"?
    grazie per le eventuali risposte

  2. #2
    L'avatar di the rock75
    the rock75 non  è collegato Mr Olympia
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    classica sopr. x una donna

  3. #3
    L'avatar di viol@
    viol@ non  è collegato Principiante
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    Irriverente

    tutto muscoli e niente cervello?
    forse §88

  4. #4
    L'avatar di bbhomepage
    bbhomepage non  è collegato BB Webmaster
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    In genere è sempre meglio partire dalle basi, non è una buona idea adottare certi regimi alimentari soperatutto all'inizio. Comincia a ripulire la tua attuale alimentazione e poi si vedrà, quindi buon punto di partenza sarebbe quello di sapere come e cosa mangi.
    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

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  5. #5
    L'avatar di the rock75
    the rock75 non  è collegato Mr Olympia
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    sottoscrivo quanto detto dal mod. e poi la brevità era dovuta alla fretta mica era sarcastica ... coda di paglia ? ti faccio diventare come vicky gates ! vuoi ?eh? cmq in effetti ci vorrebbe qualche info in +

  6. #6
    L'avatar di viol@
    viol@ non  è collegato Principiante
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    QUELLO CHE MANGIO OVVERO QUELLO CHE HO MANGIATO FINO AD ADESSO UNA VERA SCHIFEZZA ( VA.... VE LO RISPARMIO)TANTO CHE DOPO UN ANNO DI PALESTRA CON ALLENAMENTI QUASI QUOTIDIANI ( VABBE' QUOTIDIANI ) RISULTATI ZERO .......
    SOLO UN 'ALTRA DOMANDA SEMPRE A PROPOSITO DI METABOLICA :
    MOLTI MANGIANO COME SPUNTINO PROSCIUTTO ( CRUDO O COTTO) MA LEGGENDO GLI INGREDIENTI QUASI SEMPRE C'E DESTROSIO , GLUCOSIO ECC
    DAI DITE LA VERITA' AVETE UN SALUMIERE DI FIDUCIA OPPURE MANGIATE LO STESSO IL PROSCIUTTO ?
    GRAZIE DI TUTTO
    CIAO

  7. #7
    L'avatar di bbhomepage
    bbhomepage non  è collegato BB Webmaster
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    Ma non è vero che si mangiano affettati, anzi sarebbe meglio evitarli, e comunque l'alimentazione è quantità e qualità.

  8. #8
    Shawn non  è collegato Mr Olympia
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    una dieta tradizionale se ben ripulita e completa dei vari macronutrienti ti può senz'altro offrire notevoli risultati...la chetogenica sembra garantire la stessa perdita di grasso di una dieta diciamo piu "bilanciata" ma permette di mantenere molta piu massa muscolare. Ci sono casi però in cui le persone non rispondono benissimo alla dieta chetogenica e quindi si preferisce una dieta di altro tipo...bisogna valutare individualmente e il gruppo sanguigno può essere d'aiuto, e sottolineo "può"

  9. #9
    Jarod non  è collegato Mr Universo
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    Originally posted by Shawn
    bisogna valutare individualmente e il gruppo sanguigno può essere d'aiuto, e sottolineo "può"

    Spiegati meglio Shawn....sembra potenzialmente interessante

    Grazie
    Peace & Pump

    J a r o d

  10. #10
    Shawn non  è collegato Mr Olympia
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    non è una cosa scritta nella pietra, ma c'è un gruppo in particolare che sopporta bene i carboidrati e meno bene le proteine animali, e quel gruppo è il gruppo A...ci sono tra quelle che ho avuto modo di incontrare abbastanza persone del gruppo A che non hanno avuto risultati eccelsi con queste diete a ridotto contenuto di carbo, ma ci sono per invece altre persone del gruppo A che hanno ottenuto buoni risultati, quindi la cosa va presa in considerazione ma non dogmaticamente.
    Il gruppo A è il secondo che si è manifestato allorchè da un'alimentazione essenzialmente carnivora l'uomo con la coltivazione dei campi , quindi con l agricoltura, ha scoperto i cereali, e si è "adattato" manifestando questo gruppo sanguigno A, èer il quale per esempio la carne rossa solitamente non è un cibo amico e quindi lo attacca come fosse un agente estraneo

  11. #11
    Jarod non  è collegato Mr Universo
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    Felice Grazie Shawn

    interessante esperienza la tua
    Peace & Pump

    J a r o d

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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