broccoli

**robbyBB** · 29-10-2008, 08:49 PM

hey raga che ne dite se domani a pranzo mangerei broccoli bolliti
penso che vanno bene in definizione e poi ci aggiungerei a parte 70gm di tacchino

i vostri pareri

**SuperTizio** · 29-10-2008, 08:54 PM

i broccoli se non hai problemi a digerirli... di per sè vanno benissimo... ma senza avere un'idea dell'insieme della tua alimentazione... si fa un pò fatica a dirti se è ok o no..

**user_del87452** · 29-10-2008, 09:03 PM

Io direi di aggiungerci anche un paio di congiuntivi...

**robbyBB** · 29-10-2008, 09:13 PM

io per adesso eseguo una ipocalorica quindi vanno bene cmq grazie lo stesso per l'informazione

**Garzante** · 30-10-2008, 09:53 AM

Originariamente Scritto da Branco80

Io direi di aggiungerci anche un paio di congiuntivi...

quoto

**Daisetsu** · 30-10-2008, 05:30 PM

Originariamente Scritto da Branco80

Io direi di aggiungerci anche un paio di congiuntivi...

**Daisetsu** · 30-10-2008, 05:31 PM

mi sembra ottimo come pasto in def broccoli +tacchino.

**robbyBB** · 30-10-2008, 09:25 PM

hei raga oggi ho mangiato broccoli + tacchino senza carbo ed ora ho finito di allenarmi un quarto d'ora fà cosa mi consigliate per cena io avrei intensione di mangiare un bel panino con una fetta di pollo arrostito che dite non va?lo so che i carbo la sera non si mangiano

**Daisetsu** · 30-10-2008, 10:52 PM

se ti sei allenato alla sera vanno bn. mi racc pane rigoosamente integrale

**Superpippo** · 31-10-2008, 01:11 AM

se no domani ti alzerai 2 kg in più...

**ermi78** · 04-11-2008, 02:18 PM

Per i broccoli nulla da dire fanno benissimo ma 70 grammi di tacchino fai letteralmente la fame

**Ste868686** · 23-12-2009, 03:39 PM

scrivo qui per non aprire una nuova discussione:

ma se uno li fa bolliti le loro propietà(e soprattutto quella di inibire gli estrogeni) si perdono nell'acqua?

se si se uno li fa bollire con un dado e poi beve solo il brodo prende tutte le sostanze anche senza mangiare i broccoli?

**Ste868686** · 28-12-2009, 05:08 PM

Originariamente Scritto da Ste868686

scrivo qui per non aprire una nuova discussione:

ma se uno li fa bolliti le loro propietà(e soprattutto quella di inibire gli estrogeni) si perdono nell'acqua?

se si se uno li fa bollire con un dado e poi beve solo il brodo prende tutte le sostanze anche senza mangiare i broccoli?

up

**user_del87452** · 28-12-2009, 07:03 PM

Originariamente Scritto da Ste868686

ma se uno li fa bolliti le loro propietà(e soprattutto quella di inibire gli estrogeni) si perdono nell'acqua?

A volte credo che i piedi siano le mani degli ultimi, e che i problemi del Mondo siano da ricercare dentro le nostre menti "bollite".
Così ragionando, riesco a capire il perchè di tante problematiche legate all'alimentazione: dalla fame nel Mondo all'obesità, dall'anoressia al binge eating.
Ma tra tutte queste, non riesco a ficcarmi in testa il motivo per cui un povero broccolo dovrebbe incaz.zarsi a tal punto da inibire i MIEI estrogeni, tantomeno se bollito.

**BIG10** · 28-12-2009, 08:37 PM

Originariamente Scritto da Branco80

A volte credo che i piedi siano le mani degli ultimi, e che i problemi del Mondo siano da ricercare dentro le nostre menti "bollite".
Così ragionando, riesco a capire il perchè di tante problematiche legate all'alimentazione: dalla fame nel Mondo all'obesità, dall'anoressia al binge eating.
Ma tra tutte queste, non riesco a ficcarmi in testa il motivo per cui un povero broccolo dovrebbe incaz.zarsi a tal punto da inibire i MIEI estrogeni, tantomeno se bollito.

BROCCOLI......io spero che tu nn esco la sera con la tua ragazza......altrimenti AIUTO