Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Pagina 1 di 3 123 UltimaUltima
Risultati da 1 a 15 di 31

Discussione: Testosterone

  1. #1
    Body non   collegato Principiante
    Data Registrazione
    Apr 2003
    Messaggi
    52

    Predefinito Testosterone



    Mi sapete indicare con quali alimenti si accresce il livello di testosterone?

  2. #2
    Shawn non   collegato Mr Olympia
    Data Registrazione
    Mar 2001
    Messaggi
    1,245

    Predefinito

    ahahhahah

    allenamento per la forza massima

  3. #3
    L'avatar di bbhomepage
    bbhomepage non   collegato BB Webmaster
    Data Registrazione
    Mar 2001
    Localit
    Italy
    Messaggi
    3,287

    Predefinito

    Non esistono singoli alimenti, esiste per una dieta adeguata secondo le proprie esigenze, per l'obiettivo su cui si sta puntando per ottimizzare i risultati.
    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

    Suggerimento :
    Moltissime delle risposte che cercate gi sono state date, vi basta cercare prima di iniziare una nuova discussione.
    Link Utili :
    Crea e Personalizza la tua scheda d'allenamento
    Database Nutrizionale degli Alimenti
    Indice Glicemico degli Alimenti
    Galleria Fotografica Professionisti
    Dieta a Zona
    Seguici su : Facebook | Google+ | Twitter | Tumblr

  4. #4
    4ca
    4ca non   collegato Moderatore
    Data Registrazione
    Jan 2002
    Messaggi
    3,966

    Predefinito

    GRASSI
    ******************************
    ichiban
    *****************************"

  5. #5
    Body non   collegato Principiante
    Data Registrazione
    Apr 2003
    Messaggi
    52

    Predefinito

    La mia alimentazione e tutti i giorni la medesima:
    a colazione (latte intero, pane e burro)
    a pranzo (pasta+carne o pesce)
    a met pomeriggio (yoghurt intero)
    a cena (riso, formaggio grasso)

    Secondo voi produco testosterone o lo inibisco?!?!

  6. #6
    kranio non   collegato Mr Universo
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    545

    Predefinito

    ....se trombi lo incrementi, se ti dai delle martellate sui maroni lo inibisci!

    Scherzi a parte allenamenti molto pesanti possono incrementarlo cos come un'alimentazione ricca di grassi
    (p.s. potresti avere il testo altissimo ma essere smilzissimo....)

  7. #7
    Shawn non   collegato Mr Olympia
    Data Registrazione
    Mar 2001
    Messaggi
    1,245

    Predefinito

    eheheh.. a quanto so io il testosterone sale nella fase precedente l atto copulatorio piu che durante l atto stesso...quindi alla fine se a uno gli fa schifo trombare potrebbe anche tirarsi indietro dopo esserci andato vicino 83

  8. #8
    Shawn non   collegato Mr Olympia
    Data Registrazione
    Mar 2001
    Messaggi
    1,245

    Predefinito

    Originally posted by 4ca
    GRASSI

  9. #9
    Body non   collegato Principiante
    Data Registrazione
    Apr 2003
    Messaggi
    52

    Predefinito

    Vorrei proprio vederlo uno a cui faccia schifo trombare!!!

    Cmq vi posto il mio work:
    I scheda petto/bicipiti

    crunch machine 3x25
    crunch inverso 3x25

    Spinte su panca 8 8 6 4
    Dip 3x8
    Piegamenti tra panche 3x15
    Curl alternato 8 8 6 4
    Curl alla scot 3x8
    Pullover 3x15
    Tappeto 12 min (alternato 2 min camminata 1 min corsa)

    II scheda dorsali/tricipiti
    Sit up laterale 3x20
    Side band 3x15
    Lat machine 8 8 6 4
    Pulley basso 3x8
    Trazioni alla sbarra 3x8
    Push down 8 8 6 4
    Piegamenti per tricipiti 3x20
    rematore 12 10 8
    Tappeto 12 min (alternato 2 min camminata 1 min corsa)


    III scheda gambe/spalle
    good mornig 3x20
    extension 3x20
    Pressa 90 8 8 6 4
    Calf machine 4x20
    Affondi sagittali 3x10
    Lento dietro 8 8 6 4
    Alzate laterali arnold 3x8
    Tirate al mento 3x8
    Tappeto 12 min (alternato 2 min camminata 1 min corsa)


    E' abbastanza tirato il mio allenamento!?!?
    Oppure non mi rimane neppure pi laforza per trombare!!!

  10. #10
    fabio83 non   collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    307

    Predefinito

    Secondo me prima d pensare alla produzione/inibizione d testosterone(discorso ke fra l'altro nn t porter da nessuna parte)dovresti rivedere COMPLETAMENTE la dieta

  11. #11
    4ca
    4ca non   collegato Moderatore
    Data Registrazione
    Jan 2002
    Messaggi
    3,966

    Predefinito

    perche l'allenamento?
    ******************************
    ichiban
    *****************************"

  12. #12
    Body non   collegato Principiante
    Data Registrazione
    Apr 2003
    Messaggi
    52

    Predefinito

    X fabio83

    Purtroppo non posso modificare la mia alimentazione per motivi di salute. Questa dieta mi stata ordinata dal centro in cui sono seguito e non mi permettono modifiche.

    X 4ca

    cosa intendi quando scrivi "perche l'allenamento?"

  13. #13
    Body non   collegato Principiante
    Data Registrazione
    Apr 2003
    Messaggi
    52

    Predefinito

    se intendi "perch ho postato il mio allenamento", solo perch Kranio ha scritto che un allenamento molto pesante pu aumentare il livello del testosterone quanto una alimentazione ricca di grassi (se ho capito bene!!) e quindi volevo sapere se quello che faccio da considerarsi pesante oppure no

  14. #14
    L'avatar di Cesarone
    Cesarone non   collegato Mr Universo
    Data Registrazione
    Mar 2003
    Messaggi
    637

    Predefinito

    Originally posted by Body
    se intendi "perch ho postato il mio allenamento", solo perch Kranio ha scritto che un allenamento molto pesante pu aumentare il livello del testosterone quanto una alimentazione ricca di grassi (se ho capito bene!!) e quindi volevo sapere se quello che faccio da considerarsi pesante oppure no
    Intendeva dire che il tuo allenamento fa schifo...

  15. #15
    Body non   collegato Principiante
    Data Registrazione
    Apr 2003
    Messaggi
    52

    Predefinito


    Perch fa schifo???

 

 

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter