uova al mattino

[peach black]

ragazzi da quando ho iniziato la dieta massa (1 mese) ho incominciato a mangiare al mattino circa 5 albumi e 2 tuorli...il problema è che dopo le fette biscottate mi sento abbastanza pieno e finire la mia frittatina§#a diventa nauseante, devo buttare giù i bocconi con uno sforzo incredibile ...stavo optando per 250 g di yogurt magro...che ne dite? le pro dello yogurt sn del siero o caseine o miste tipo il latte ?

[Ten. Kawalsky]

manda giu tutto...non c'è tempo per avere spazio..servono e basta

[Boromir]

Tieni le uova e varia il modo di cucinarle. Se fai un search nel forum troverai diverse ricette.

[peach black]

ma fa così bn ingozzarsi ?
il problema è che vado a scuola e al mattino ho poco tempo x cucinare...vabbè se nn c'è alternativa mi sforzerò di buttarle giù
grazie dei consigli

[Ten. Kawalsky]

ma fa così bn ingozzarsi ?
il problema è che vado a scuola e al mattino ho poco tempo x cucinare...vabbè se nn c'è alternativa mi sforzerò di buttarle giù
grazie dei consigli

beh per cucinare le uova non ci metti una vita...ci metti di piu a scaldare il latte o fare il caffe

[MYO]

io le cucino e ci metto un paio di sottilette kraft sopra!
squisite

[peach black]

io le cucino e ci metto un paio di sottilette kraft sopra!
squisite

mmm l'idea mi piace....che ne dite della cannella?
cmq nn è una questione di gusti, è che mi manca proprio l'appetito

[MYO]

mmm l'idea mi piace....che ne dite della cannella?
cmq nn è una questione di gusti, è che mi manca proprio l'appetito

il bb nn mangia per fame o per sapore"apparte certi casi" ma per sviluppare al 100% delle sue possibilita i muscoli quindi bisogna che tu sgrani e devi stare pure zitto
io il fine settimana nn le mangio cosi' da nn farmi venire la nusea prova

[peach black]

il bb nn mangia per fame o per sapore"apparte certi casi" ma per sviluppare al 100% delle sue possibilita i muscoli quindi bisogna che tu sgrani e devi stare pure zitto

ricevuto

[marcoevfurn]

Secondo me dipende anche da come le fai. Se trovi un modo gustoso per cucinarle diventano piacevoli!
Io non riesco a fare a meno delle crepes mattutine!§#a

O.T. 1000 post!

[mattia.88]

è grazie alle uova mattutine e alla faccia che mi viene che sto meditando di assumere le proteine in polvere

[marcoevfurn]

è grazie alle uova mattutine e alla faccia che mi viene che sto meditando di assumere le proteine in polvere

Che faccia ti viene?

[warewolf]

ragazzi da quando ho iniziato la dieta massa (1 mese) ho incominciato a mangiare al mattino circa 5 albumi e 2 tuorli...il problema è che dopo le fette biscottate mi sento abbastanza pieno e finire la mia frittatina§#a diventa nauseante, devo buttare giù i bocconi con uno sforzo incredibile ...stavo optando per 250 g di yogurt magro...che ne dite? le pro dello yogurt sn del siero o caseine o miste tipo il latte ?

Magia meno fette biscottate... falle fritte con tanto burro o falle strapazzate con un po di latte per renderle piu soffici vanno giu' meglio..

[Ten. Kawalsky]

Magia meno fette biscottate... falle fritte con tanto burro o falle strapazzate con un po di latte per renderle piu soffici vanno giu' meglio..

[MYO]

Magia meno fette biscottate... falle fritte con tanto burro o falle strapazzate con un po di latte per renderle piu soffici vanno giu' meglio..

poi tra un annetto vai all'ospedale con il colesterolo alle stelle