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Risultati da 1 a 3 di 3

Discussione: Carbo Ad Alto Ig

  1. #1
    Indigo non  è collegato Principiante
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    61

    Predefinito Carbo Ad Alto Ig



    Mi citate alcune fonti di carboidrati ad alto ig per il dopo allenamento??
    Grazie!

  2. #2
    L'avatar di FedeBuilder
    FedeBuilder non  è collegato Mr Olympia
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    Predefinito

    Succo di frutta zuccherato,banane,poi nn so

  3. #3
    L'avatar di aminoacidissimo
    aminoacidissimo non  è collegato Mr Italia
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    128

    Predefinito

    dopo il w/o basta che fai coincidere un pasto e stai apposto!!
    un panino o riso e tonno che sono pratici dentro na vaschetta , senza che c hai la fissa di riformare le scorte d glicogeno che cmq nn le svuoti con 1 allenamento ammeno che i giorni addietro sei stato a digiuno!!!

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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