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Risultati da 1 a 8 di 8

Discussione: Riso, pasta, pane..

  1. #1
    ldbwebdesigner non  è collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Jul 2003
    Messaggi
    109

    Predefinito Riso, pasta, pane..



    Non capisco perchè giorno dopo giorno vedo diete contenenti, pasta , pane, riso. A quanto pare questi ultimi fanno ingrassare... Spiegatemi perfavore

  2. #2
    L'avatar di Gio
    Gio
    Gio non  è collegato Arnold Schwarzenegger
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Località
    60-90-60
    Messaggi
    2,579

    Predefinito

    A si ? E chi lo dice che fanno ingrassare vediamo.....

    Non capisco perchè giorno dopo giorno vedo diete contenenti, pasta , pane, riso
    Forse perché i Carbo sono fondamentali per vivere figuriamoci per chi fa sport ?
    Ultima modifica di Gio; 17-09-2003 alle 02:53 PM

  3. #3
    CAP
    CAP non  è collegato Mr Olympia
    Data Registrazione
    Mar 2003
    Messaggi
    1,314

    Predefinito

    Non capisco perchè giorno dopo giorno vedo diete contenenti, pasta , pane, riso. A quanto pare questi ultimi fanno ingrassare...
    eh già...e non esistono piu' le mezze stagioni...e toccarsi fa diventare ciechi....ma dai pietà!!!!!

  4. #4
    ldbwebdesigner non  è collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Jul 2003
    Messaggi
    109

    Predefinito

    ho sentito dire, anche in questo forum, che i carbo si trasformano in grasso...

  5. #5
    CAP
    CAP non  è collegato Mr Olympia
    Data Registrazione
    Mar 2003
    Messaggi
    1,314

    Predefinito

    mi sembra davvero strano...comunque puo' anche capitare che qualcuno abbia sparato una caxxata del genere (specie come l'hai posta tu e cioè i carbo si trasformano in grasso!) ma avrai anche letto 1000 volte di regimi alimentari bilanciati, di combinazioni dei macronutrienti....o no?

  6. #6
    L'avatar di Sajan
    Sajan non  è collegato Master Olympia
    Data Registrazione
    Feb 2003
    Messaggi
    2,178

    Predefinito

    Ragazzi non le spariamo, vediamo di leggerli i post e di capirli. I carbo non vano demonizzati. I carbo servono ma tutto in eccesso può essere inutile, lo stesso un surplus proteico di cui l'organismo può non avere bisogno, ed al pari dei carbo servono i lipidi, a volte tascurati per errore, grosso errore, e le proteine. Ora ci sono carbo e carbo, quelli a basso IG e quelli a medio alto IG. Non è detto che quelli ad alto IG debbano essere per forza eliminati, certo da eliminare sono gli zuccheri come il saccarosio....ma se il nostro organismo lavora meglio con quelli semplici, allora non vi è motivo si assumere prodotto a basso IG, ricordiamoci sempre che poi il valore in sè dell'IG non è che abbia molto significato, se ne è parlato anche in un precedente post, per cui è influenzato dalla presenza di altri macronutienti, ed in molti casi si preferiscono prodoti non raffinati, come il riso invece della pasta......non è che i carbo sono sempre trasformati in grasso grazie all'azione dell'insulina, un loro eccesso, come pure un eccesso di carbo ad alto IG può essere controproducente.

    http://www.bbhomepage.com/forum/show...&threadid=2605 (seconda pagina)
    Due cose sono infinite: l’universo e la stupidità umana, ma riguardo l’universo ho ancora dei dubbi.
    - Albert Einstein -

  7. #7
    KatanaKgb non  è collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Apr 2003
    Messaggi
    106

    Predefinito

    Originally posted by Sajan


    http://www.bbhomepage.com/forum/show...&threadid=2605 (seconda pagina)
    ehm, sorry

    hai linkato questa stessa pagina...

    er can che se morde 'a coda... hi hi

  8. #8
    L'avatar di Sly83
    Sly83 non  è collegato Mr Universo
    Data Registrazione
    Jun 2003
    Località
    mi manca giusto qualche centimetro qua e là e poi sono uguale all'Arnold dei bei tempi
    Messaggi
    968

    Predefinito


    se fai attività fisica regolare e con criterio e sai modulare i carboidrati (nonchè gli altri nutrienti)secondo le caratteristiche delle fonti alimentari, non hai un grosso rischio di ingrassare.
    I carbo sono la prima fonte di energia dell'organismo, altro che fanno ingrassare
    Cèo!

 

 

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