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Discussione: Gamberi

  1. #1
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    Felice Gamberi

    Conoscete i valori nutrizionali dei gamberoni già cotti(al vapore)?

  2. #2
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    Io compro i gamberetti surgelati,quelli già precotti.Ora non ricordo i valori precisi,ma hanno pochissimi grassi e una buona dose di proteine.Ottimi!
    No Pain,No Gain

  3. #3
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    già, molto buoni

  4. #4
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    Gamberi sgusciati surgelati (100 gr):
    pro 16,5
    grassi 0,9
    carbo 2,9
    kcal 85

    Considera che una volta cotti perdono tantissima acqua, per cui 100 gr di prodotto cotto avranno valori più alti in misura direttamente proporzionale alla quantità di acqua persa.

  5. #5
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    Ti ringrazio!
    Ma io a casa ho gamberi feschi interi, che ieri sono stati cotti al vapore.

    Se li sguscio, dici che posso considerare buoni i valori nutrizionali che mi hai scritto tu?

  6. #6
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    I gamberi freschi hanno valori leggermente inferiori, ma proprio di poco.
    I valori sono per 100 gr di parte edibile, cioè solo la polpa senza guscio.
    Non so in che misura la cottura al vapore modifichi la quantità d'acqua ma credo molto poco per cui, se così è, se pesi 100 gr di quei gamberi i valori dovrebbero essere vicini a quelli che ho scritto.
    Col beneficio del dubbio eh!

  7. #7
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    ti ringrazio! rep +

  8. #8
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    Chissà perchè le tue rep non hanno potenza, visto che comunque hai un sacco di messaggi!

  9. #9
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    ahah impotente!!

  10. #10
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    Non è bello ridere delle disgrazie altrui!

  11. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da andyn Visualizza Messaggio
    ahah impotente!!
    §16§16

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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