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Discussione: Calcolo fabbisogno...

  1. #16
    L'avatar di Gio
    Gio
    Gio non  è collegato Arnold Schwarzenegger
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    Mi son perso fra i calcoli, cmq se corri in quel modo (corri tante volte e molto tempo) si, rischi di bruciare anche massa magra, meglio una cosa più soft, prova a diminuire e vedi se ci sono cambiamenti, non ci crederai ma puoi tranquillamente dimagrire lo stesso con meno corsa, e se riesci a fare questo vuol dire che allo stesso tempo puoi anche metter su qualche cosa di buono in termini di massa magra, è un'equilibrio difficile da trovare ma non impossibile, specie dalla situazione per cui parti.

  2. #17
    L'avatar di Alex-One
    Alex-One non  è collegato Principiante
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    Sep 2003
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    Bene, Grazie.

    Era solo per avere un indicazione di massima. Per i calcoli si vede che è deformazione professionale.

    Ciao

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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