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Discussione: Mia dieta low carb..consigli e aggiunte..

  1. #1
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    Predefinito Mia dieta low carb..consigli e aggiunte..

    ciao ragazzi e' tanto che faccio post..vi posto la mia dieta low carb..pero' ho paura di mangiare troppo poco..
    allora..

    sono alto 1.88 e ora peso 80kg ho 24 anni

    COLAZIONE

    4 FETTE BISCOTTATE
    6 BIANCHI UOVA DI CUI 1 INTERO

    PRANZO

    60g riso con pollo
    2 scatolette tonno al naturale con 1 cuc olio

    SPUNTINO

    breasola o tacchino
    1 frutto

    CENA

    carne o pesce piu' verdura

    PRENANNA

    acqua e proteine..

    voi che dite?cosa si potrebbe aggiungere o modificare..


  2. #2
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    passare in allenamento.

    per la dieta faccio fare ai più esperti...

  3. #3
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    Voglio i 100 di pancaaaaaaaaa!!!
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    ma è il terzo thread uguale...non ci metto mano qui...
    ...the search for the truth...


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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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