Rieccomi stavolta con una domanda (visto che avevo sbagliato a postare azz) eseguendo una dieta a cambio di fase magari con kcal a zig zag premettendo che ho caricato omega per un mese ora tolgo tutti gli oli ed i grassi sostituendoli con arachidonico per circa un mese e come dice Di Pasquale utilizzero' le negative in allenamento per facilitare il rilascio di prostaglandine e igf1 per poi ricaricare di nuovo gli omega appena finito ,avete qualche suggerimento? accetto critiche (non troppe pero') bye
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