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Discussione: Dieta di definizione

  1. #1
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    Predefinito Dieta di definizione

    Ciao,
    sono un ragazzo di 26 anni e peso 85 kg.
    Gambe e ossatura robusta.
    Vorrei perdere qualche kiletto andando a definire "QUALCOSINA".
    Avete qualche dieta o tabelle da passare?

    Saluti,
    P

  2. #2
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    Predefinito

    Ma hai due nick ?

  3. #3
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    Napoli
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    1,997

    Predefinito

    certo non ci sono problemi!
    hai mai sentito la dieta kinder&mulino bianco? è molto efficace, l'ho provata su di me col risultato che adesso mi chiamano "tartarugone"

    Colazione:
    Pan di Stelle inzuppati nel cappuccino

    Spuntino:
    Kinder Bueno

    Pranzo:
    Pane mulino bianco
    Parmigiana di melanzane
    Salsicce e salame
    Ananas (assorbe i grassi)

    Spuntino\Post-WO:
    4-5 Kinder Cioccolato "che ti aiutano a crescere"

    Cena:
    Pizza Wurstel e Patatine piena inzuppata di Ketchup e Maionese (svolgono un'azione drenante su tutto l'addome)
    Un barattolo di arachidi (contengono un'alta dose di grassi polinsaturi che ti fanno bene)
    Arance, banane e ananas in quantità (la frutta fà sempre bene e fa dimagrire)

    Prenanna: (mi raccomando fallo altrimenti nella notte perdi i muscoli)
    Crepe con nutella e kinder cereali

  4. #4
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    Predefinito

    Si tatoo ho 2 nik,
    visto ke nn mi arrivava l'attivazione sulla prima casella ho provato con l'altra e poi mi sono arrivate entrambe.

    Volevo solo qualke indicazione di massima, niente +. So benissimo che l'alimentazione e/o la dieta sono cose alquanto personali ma di certo esistono alimenti utili a una corretta alimentazione e allenamento.
    Era solo questo il mio obiettivo....

  5. #5
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    12,057

    Predefinito

    Ti prego. Usa un solo nick ed evitare di fare cross posting.

    Grazie.

    Chiudo.
    speak softly and carry big sticks...

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