Salve a tutti,
sono un ragazzo di 25 anni e peso 85 kg (non sono molto grosso, ho solo un'ossatura robusta e un pò di pancetta).
Vorrei curare un pò meglio la mia alimentazione cercando di elimare i cibi dannosi e introducendo qualcosa che sia proficuo al mio quotidiano allenamento.
Saluti a tutti,
P
Ps: ma quei cibi senza glutine, o con poche calorie che vendono in quei supermercati biologi li consigliate?
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