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Risultati da 1 a 13 di 13

Discussione: Albumi preconfezionati

  1. #1
    bacarospo non  è collegato Mr Italia
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    Mar 2003
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    160

    Predefinito Albumi preconfezionati



    Nel supermercato vicino a casa ho trovato confezioni come quelle del latte ma con dentro albumi (30 per litro, almeno così dice l'etichetta).

    Composizione x 100g:
    carboidrati 0,1 g
    proteine 10 g
    grassi 0g !!!!!!!!!!!

    Le bevo la mattina insieme a latte scremato. Valido sostituto degli albumi classici ?

    Saluti.
    Ultima modifica di bacarospo; 23-07-2003 alle 08:32 AM

  2. #2
    L'avatar di Pro78
    Pro78 non  è collegato Principiante
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    Predefinito

    Bè se il prodotto in questione è conosciuto, quindi d un'azienda rinomata ed affidabile, direi che quei 30 albumi infondo sono come gli albumi d'uova comprate sfuse anche se personalmente preferisco consumare albumi d'uova fresche ma ciò è soggettivo.
    Comunque se ne era già parlato in precedenza d questi brick d' albumi e se fai una ricerca sulla semplice parola "Aia" o "albumi" troverai lunghe discussioni che farranno al caso tuo.
    T saluto lasciandoti un basilare ma importante consiglio: evita d mangiare crudi gli albumi freschi, se n'è parlato + e + volte del rischio che si corre e son state date anche valide ricette x buttare giù gli albumi cotti al mattino.



    GOOD TRAINING !

  3. #3
    L'avatar di frank leone
    frank leone non  è collegato lo specialista
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    1,332

    Non fatemi parlare

    Originally posted by bacarospo

    Le bevo la mattina insieme a latte scremato. Valido sostituto degli albumi classici ?

    Saluti.
    cerca di prendere gli albumi in sostituzione del latte come fonte proteica principale della colazione...e non insieme

  4. #4
    L'avatar di Lorenzo78
    Lorenzo78 non  è collegato Mr Universo
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    Non fatemi parlare

    Eh eh sai quanti anni ho fatto buttando giù il beverone alla Schwarzenegger ? Latte, uova intere, banana, tutto frullato ... Se dovessi farlo ancora adesso ... [.-%-] Eppure a 16-17-18 anni non era poi così male ...

  5. #5
    NATURAL non  è collegato Mr Italia
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    213

    Messaggio

    io ho fatto lo stesso e quando avevo la stessa eta' , solo che io ero guidato da un ex campione di livello europeo IFBB che mi faceva consumare dall'inizio dell'allenamento ai 3/4 un frullato con : 1/2 litro di latte 30 gr, proteine , 1/2 tuorli crudi, 1 cucchiaio di zucchero , 1 cucchiaio di cacao magro , 1 banana e se non ricordo male anche del miele!

  6. #6
    L'avatar di Lorenzo78
    Lorenzo78 non  è collegato Mr Universo
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    Non fatemi parlare

    Eh sì ogni tanto mettevo un po' di miele anch'io, tanto per cambiare. Oppure un cucchiaio di cacao in polvere.



    Se guardi sull'enciclopedia di Schwarzenegger, c'è scritto di mettere 200 g di panna !

    §#m

  7. #7
    L'avatar di azimut
    azimut non  è collegato Mr Italia
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    Predefinito

    Originally posted by NATURAL
    io ho fatto lo stesso e quando avevo la stessa eta' , solo che io ero guidato da un ex campione di livello europeo IFBB che mi faceva consumare dall'inizio dell'allenamento ai 3/4 un frullato con : 1/2 litro di latte 30 gr, proteine , 1/2 tuorli crudi, 1 cucchiaio di zucchero , 1 cucchiaio di cacao magro , 1 banana e se non ricordo male anche del miele!
    praticamente eri guidato da un'artista

  8. #8
    L'avatar di Gio
    Gio
    Gio non  è collegato Arnold Schwarzenegger
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    I frullatoni li facevo anche io eheheh ma quello è una mattonata con cosa lo prepari con l'impastatrice ? §83
    Seminari Expo 2004

    Domanda : "quali reputi i migliori integratori?"
    Cutler : "I migliori integratori sono il cibo"

    Domanda : "Reputi più importante la % di carico o l'esecuzione degli esercizi? "
    Cutler : "Quelle sono cose da powerlifter, nel BB la cosa più importante è la qualità della contrazione"

    Domanda : "Che percentuale di grassi consigli in una fase androgena..in una dieta chetogena...ecc.."
    Taylor : "Il BB è semplice non è astrofisica"

  9. #9
    adam1985 non  è collegato Principiante
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    no con la betoniera

  10. #10
    L'avatar di diste18
    diste18 non  è collegato Mr Universo
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    dove li hai trovati gli albumi preconfezionati ? e 2 giorni che per supermercati giro e non riesco a trovarli

  11. #11
    L'avatar di ataru75
    ataru75 non  è collegato Principiante
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    Originally posted by diste18
    dove li hai trovati gli albumi preconfezionati ? e 2 giorni che per supermercati giro e non riesco a trovarli
    Prova alla catena di super Auchan o in macelleria.
    Il problema è che la confezione deve essere consumata entro 3 giorni dall'apertura, quindi devi sgargarozzarti 10 albumi al giorno...
    L'albume è già pastorizzato, quindi non ci sono rischi salmonella

  12. #12
    L'avatar di Tenebro
    Tenebro non  è collegato Mr Olympia
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    forte quella della betoniera..scusa natural ma bevevi quel frullato durante l'allenamento?e pensare che io cerco di bere un po' prima per bere il meno possibile durante...per lo stomaco se no...

    Io a 18 anni all'inizio del bb ma ai pasti pero',mettevo enervti proteinfregato a mio padre che tanto non lo prendeva di dimagrie non ne voleva sapere,2 tuorli ma senza il bianco,se no era indigesto,zucchero,latte e forse anche una banana

    non mi era servito a niente....
    Ultima modifica di Tenebro; 31-08-2003 alle 01:24 PM

  13. #13
    L'avatar di Lorenzo78
    Lorenzo78 non  è collegato Mr Universo
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    Domanda stupida ... ma tu a quale Auchan vai ? Perché in quello di Rescaldina gli albumi li prendo anch'io. Per caso li vendono anche all'Auchan di Nerviano ?

    Poi gli albumi li vendono anche all'Esselunga, peccato che sono in confezione singola e costano più del caviale.

 

 

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