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Risultati da 1 a 5 di 5
  1. #1
    Drugo84 non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    May 2003
    Messaggi
    55

    Irriverente chi vuol divertirsi a farmi una cheto?



    Mission: impossible
    Obbiettivo: definirmi al massimo nel minor tempo possibile

    Dati:
    età 19
    174.5cm x 56.5Kg (e una bella pancetta )
    palestra al: lunedì,mercoledì,venerdì e sabato tra le 7 e le 8:30 (per 1 ora al massimo 1 ora e 1/2). Disponibilità in casa di 2 manubri e una panca per addominali
    sveglia: alle 6
    integrazioni attuali : 3g di crea prima dell'allenamento, 1g carnitina in pillole da 200mg (2 colazione, 1 pranzo e 2 cena), multivitaminici (no money per altri integratori)

    distruggetemi§83

  2. #2
    4ca
    4ca non  è collegato Moderatore
    Data Registrazione
    Jan 2002
    Messaggi
    3,966

    Predefinito Re: chi vuol divertirsi a farmi una cheto?

    sei gia appostissssimo.......meglio di cosi nn ti si puo distruggere
    ******************************
    ichiban
    *****************************"

  3. #3
    L'avatar di Skualo
    Skualo non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Jan 2003
    Messaggi
    80

    Predefinito Re: chi vuol divertirsi a farmi una cheto?

    Originally posted by Drugo84
    Mission: impossible
    Obbiettivo: definirmi al massimo nel minor tempo possibile

    Dati:
    età 19
    174.5cm x 56.5Kg (e una bella pancetta )
    E' uno scherzo o cosa? Tralascio il resto, ma devi avere proprio una panza abominevole con i tuoi 56.5 Kg.....

    Se non sei cosi', lascia perdere.....

  4. #4
    Drugo84 non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    May 2003
    Messaggi
    55

    Pensieroso

    §78 non è uno scherzo!!!!

  5. #5
    L'avatar di frank leone
    frank leone non  è collegato lo specialista
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Località
    Deathvalley
    Messaggi
    1,332

    Predefinito


    il senso delle risposte è che probabilmente non hai bisogno a 19 anni e con quelle misure di una dieta chetogenica...ma di impegnarti di più nell'allenamento di base e nell'alimentazione di base..se giri sul forum capirai

 

 

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