Sgarro settimanale

**peoplemonte** · 03-11-2007, 12:23 PM

Ciao.ho 18 anni e frequento da 2 anni la palestra!Vi volevo chiedere un parere:
Io seguo un'alimentazione corretta per tutta la settimana ma arrivato al sabato sera,uscendo in compagnia sento la necessità di sgarrarre e mi concedo un panino con hamburgher,a volte 1 pizza!!Poi la domenica andando a mangiare dalla nonna,a colazione mi bevo solo 1 bicchiere di latte e 1 banana,e a pranzo come si fà a resistere a un piatto di tagliatelle e un pò di carne arrosto!!La sera poi mi tengo leggero con un'insalata,per poi iniziare nuovamente la dieta il lunedì a colazione!!
Voi cosa ne dite di questa mia soluzione,o avete altri consigli da darmi,sostanzialmente gli sgarri sarebbero la cena del sabato e il pranzo della domenica!
Vi ringrazio in anticipo!!!

**mohi** · 03-11-2007, 02:09 PM

Non si dovrebbe fare , ma si fa

Tutti noi piu' o meno, che facciamo questo stile di vita, sgarriamo , specialmente il sabato sera e la domenica, specialmente se siamo non in definizione, specialmente se non facciamo o siamo sotto gare...

**peoplemonte** · 03-11-2007, 02:38 PM

ok grazie mille,infatti fin quando non farò gare(e nn ho intenzione)con questo stile di vita riesco a mettere un bel fisiko,ma sto bene anke psicologicamente sopratutto,e non avrò bisogno di farmi quelle abbuffate,tipo in un giorno mezza torta,un pacco di biskotti,mezzo chilo di gelato,tipici di quelle persone che non si concedono uno sgarro da 2 mesi,e non appena assaggiano un cucchiaio di gelato non si fermano più fin quando non finisce,giusto?Ci sono passato anche io l'anno scorso!