Credo di aver rovinato tutto!

**DWAYNE** · 10-10-2007, 02:17 PM

ciao ragazzi,

mi volevo ripulire un po' prima di fare massa e mi sn rovinato all'ennessima potenza!

sono stato 2 giorni fuori e ho mangiato come un bislacco nn so se conoscete i matrimoni sardi,vuol dire mangiare dalla mattina alla sera e andare in giro per la festa cn le camicie sbottonate a ki ha la pancia più gonfia, il problema è ke sn passato da 80 kg a 87 kg in 2 giorni

ke diavolo dovrei fare!

**Kuzzo** · 10-10-2007, 03:09 PM

Saranno sicuramente liquidi, 7 Kg in due giorni non è possibile

**°°sOmOja°°** · 10-10-2007, 03:19 PM

fai pulizia nella dieta e in un paio di giorni torni come prima
al limite abbassa i carboidrati, se vuoi sveltire la perdita di ritenzione.

**lukenadal** · 10-10-2007, 03:34 PM

e aggiungo che al prossimo matrimonio potresti invitarci che ci roviniamo noi per te.. ehehehe

**DWAYNE** · 10-10-2007, 04:40 PM

allora posso stare tranquiollo?
no perchè nn mi entrano neanche ipantaloni

raga ke matrimonio!

**GrezzoAppannato** · 10-10-2007, 05:12 PM

Ti sei divertito? Ti è piaciuto il mangiare? E allora vai tranquillo e nessun rimpianto come dice Max Pezzali...questo conta....
Tanto mica devi fare l'Olimpia domani no?

**nemo-userdel** · 10-10-2007, 06:29 PM

no dai, 7 kg? possibile? non è che hai dimenticato di togliere gli anfibi? eri solo sulla bilancia?!

...l'importante che ti sia divertito, non capitano tutti i giorni certe occasioni!
cogli l'attimo!

**GrezzoAppannato** · 10-10-2007, 06:50 PM

Chissà poi quante gnocche tirate a festa ci saranno state...no, no, massima invidia e massimo rispetto per te...
Penso che in un occasione del genere già all'antipasto sarei già totalmente ubriaco

**lukenadal** · 10-10-2007, 07:29 PM

Originariamente Scritto da GrezzoAppannato

Chissà poi quante gnocche tirate a festa ci saranno state...no, no, massima invidia e massimo rispetto per te...
Penso che in un occasione del genere già all'antipasto sarei già totalmente ubriaco

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#]

# che pirla!!

**DWAYNE** · 10-10-2007, 07:59 PM

allora vi spiego che cos'è un matrimonio sardo o selargingno ke dir si voglia

-ci si sposa in un templio e in ogni paese ce ne uno.

- la sera prima si usa ke lo sposo(amico mio) e gli amici si riuniscano tutti a mangiare nel casolare formaggio pane, insaccati, birra alcol a fiumi fino a scoppiare circa 10000kcal a persona

-la mattina prima del matrimonio ci si abbuffa di formaggi e pane carasau e dolci ke kiamano aperitivo circa 7000kcal a persona

- il pranzo nuziale è accompagnato da un "aperitivo" a forza di pane carasau birra e formaggi circa 3000 kcal a persona

-il pranzo vero e proprio è un trinfo di carne pasta, gnocchetti sardi, pane carasau a manetta, ravioli, cinghiali, ricotta dolci
circa 10000kcal a persona

- fino alla sera o tardo pomeriggio si fa il pranzo nuziale
e poi la sera si balla e si beve cn li sposi a manetta

nn mangiare o nn bere è offusa sacra!

stamattina nn mi entravano i jeans giuro, per questo mi sto preoccupando di essere ingrassato davvero

ho ancora 10 sfoglie di pane carasau ke mi escono dalle narici

ora sn gonfio mamma mia nn so dove sbattere la testa ehm la panza

però raga il matrimonio tradizionale è uno spettacolo ornato da musiche, la sposa bellissima ragazza ornata cn il grano ecc. veramente bello

e la suppa e il pane frattau! uhuhuhuhu mamma mia!

**Karn** · 10-10-2007, 09:06 PM

Non mi preoccuperei più di tanto...
l'unico problema è dare un nome al "bambino" di 7 kg che partorirai..

Facci sapere

**DWAYNE** · 10-10-2007, 10:09 PM

purtroppo nessun bambino o stronz0ne ke dir si voglio sta uscendo dal mio immondo intestino! cmq già oggi peso 84 kg -3 rispetto a ieri

**DWAYNE** · 10-10-2007, 10:09 PM

e cmq domani e dopodomani si va a yogurt, probiotici e frutta e poka carne bianca

**Boromir** · 10-10-2007, 10:38 PM

Ecco il segreto della massa di Franco Columbu... il matrimonio sardo

**mr oat** · 10-10-2007, 11:06 PM

Originariamente Scritto da DWAYNE

e cmq domani e dopodomani si va a yogurt, probiotici e frutta e poka carne bianca

spero che tu nn cerchi la massa, ma neanche la defizione, xchè cosi facendo peggiori solo le cose..lo yoghurt crea ritenzione, la frutta contiene fruttosio e il fruttosio in eccesso quando il fegato è già carico di glicogeno, viene stoccato facilmente in adipe(grasso) quindi la frutta la limiterei ad una mela massimo..poi xchè poka carne bianca? forse tu ignori che le proteine sono la maggiore fonte bruciagrassi che esista e con la loro assunzione fanno in modo che tu bruci piu facilmente il grasso del corpo..quindi io mi farei dei pasti iperproteici e starei a low carb 3 giorni con carboidrati a medio-basso IG