ciao a tutti! mi chiedevo c'è un alimento specifico che puo' far diminuire i tempi di recupero tra un allenamento e l'altro ?
ciao a tutti! mi chiedevo c'è un alimento specifico che puo' far diminuire i tempi di recupero tra un allenamento e l'altro ?
no
un alimento no ma sicuramente bcaa e glutammina qualcosa possono fare.
direi che lo spuntino post w.o può contribuire al recupero più velocemente..
ha chiesto se c'è UN alimento...
gli è stato consigliato un integratore ALIMENTARE.. dove sta il problema?
no, gli è stato consigliato UN PASTO, non UN ALIMENTO IN SPECIFICO come chiede lui...leggi
1)il mio post non era riferito a te
2)glutammina e bcaa non sono ne 1 ALIMENTO(uno di numero) e ne ALIMENTO, ma classificati come INTEGRATORI ALIMENTARI.
diciamo che eravamo andati oltre alla domanda, un alimento no ma una serie di accorgimenti alimetnari si.. siamo stati più completi di quanto ci chiedeva lui... eheheh
Bravi no?
si vabbe..se vuoi fare flame per forza...
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