Risultati da 1 a 8 di 8

Discussione: aiutoooo

  1. #1
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    Predefinito aiutoooo

    salve volevo chiedervi una cosa..io sto in fase di definizione ora per motivi di lavoro nn posso fare i 6 pasti al giorno...come posso rimediare?c'è una soluzione o mi devo appendere???grazie....

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da thedoctor Visualizza Messaggio
    salve volevo chiedervi una cosa..io sto in fase di definizione ora per motivi di lavoro nn posso fare i 6 pasti al giorno...come posso rimediare?c'è una soluzione o mi devo appendere???grazie....
    una barretta proteica fatta in casa potrebe andare secondo me se vuoi ti posto la ricetta

  3. #3
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    si...grazie..mi faresti un favore..

  4. #4
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    Semplice: mangia 3 volte al giorno, ovviamente adattando le calorie a soli 3 pasti invece che 6

  5. #5
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    Questa è la mia alimentazione data dal mio istruttore:
    COLAZIONE:300 ml di albume + 1 fetta biscottata
    1° SPUNTINO:150gr di bresaola + una fetta biscottata
    PRANZO:300gr di carne o pesce + 100 gr di pane integrale
    2° SPUNTINO:150 gr di bresaola + 2 fette biscottate
    3° SPUNTINO:30gr di proteine + 1 banana
    CENA:300gr di carne o pesce

    Peso 63kg Alto:1.65

    come potrei fare???

  6. #6
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    il tuo istruttore è un fo**uto imbecille.
    quella dieta nn vale un ca**o. sfondi il tuo organismo, senza ottenere alcun miglioramento

  7. #7
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    è una low-fat, estrema tra l'altro... tutto sta a vedere se su di te va bene...ad alcuni fa catabolizzare anche le chiappe...

    cmq è più adatta a gente che fa gare, il livello di testosterone va giù di brutto, e tanto per dirne una... alla lunga libido = 0...

  8. #8
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    ma x quanto tempo contavi di portarla avanti 1 dieta del genere?questa mi sembra il genere di dieta ke puoi fare x 2 week al max...e poi nn ci sn fibre,il tuo intestino nn ti ringrazia di certo...

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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