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Risultati da 1 a 4 di 4

Discussione: Dimagrimento o definizione?

  1. #1
    solo1489 non  è collegato Principiante
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    Jun 2007
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    6

    Predefinito Dimagrimento o definizione?



    Ciao a tutti!!!
    Sono nuovo del forum e volevo chiedervi una cosa:
    sono un energumeno alto 1.90m e peso 99 kg.
    Vorrei sapere se è meglio prima dimagrire drasticamente per poi iniziare a mettere su massa muscolare o posso iniziare anche da adesso.
    Vi ringrazio in anticipo per le risposte che eventualmente vorrete darmi.

  2. #2
    main_event non  è collegato Mr Italia
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    Predefinito

    dipende dalla percentuale di grasso corporeo (banalmente se ti si vedono o meno gli addominali).io sono un po' più alto di te (2cm) per 98kg al 15-16% e ho iniziato ieri una dieta very low carb volta al dimagrimento.

  3. #3
    solo1489 non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Jun 2007
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    6

    Predefinito

    allora c'e' qualcuno che potrebbe darmi qualche dritta su qualche dieta da intraprendere?

  4. #4
    L'avatar di menphisdaemon
    menphisdaemon non  è collegato Insane Moderator
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    Jan 2007
    Località
    92 Kg di cattiveria allo stato brado!!!
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    9,744

    Predefinito

    Se stai relativamente basso di bf (sotto il 15% reale per intenderci) io ti consiglierei un dimagrimento lento e progressivo in modo da non perdere il patrimonio che hai accumulato, pari a 99 foxxuti Kg!!! Se stai sopra andrei in ipocal. stretta...

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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