Risultati da 1 a 3 di 3

Discussione: Domanda da ignorante

  1. #1
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    Predefinito Domanda da ignorante

    Scusate l'ignoranza, è possibile rimanere costanti di peso e perdere massa grassa? Per esempio se uno pesa 80 kg ed è al 20% di massa grassa può abbassare al 10% la massa grassa senza che il peso vari? Secondo me è impossibile ma non so precisamente come spiegarlo.

    Grazie ciao

  2. #2
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    Il peso totale e' la somma tra la massa magra e quella grassa. Se pesi 80kg con 20% di bf e scendi di massa grassa calerai anche di peso.

    Ma non so' di quanto nello specifico.

    Esempio:
    Massa magra - 65Kg
    Massa grassa - 15kg
    Totale - 80kg

    Se scendi di massa grassa avrai:
    Magra - 65kg
    Grassa - 10kg
    Totale - 75kg

    Capito il concetto?.. in caso te lo spieghera' meglio qualcuno piu' esperto.
    Citazione Originariamente Scritto da Nemintek Visualizza Messaggio
    La parola chiave è umiltà se si ha questa si può tutto

  3. #3
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    Il peso DEVE cambiare, se non cambia o hai messo su muscoli (massa magra) o chi ti ha preso la bf ha sbagliato.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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