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Risultati da 1 a 15 di 15

Discussione: per 4ca

  1. #1
    Devil non   collegato Principiante
    Data Registrazione
    Jan 2003
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    31

    Predefinito per 4ca



    alex le tre sett sono passate come posso modificare la dieta che ho seguito fino a ora? te la ricordi?
    mi avevi detto che bisognava ricontrollarla per porre qualche modifica e non andare in stallo
    Carlo

  2. #2
    4ca
    4ca non   collegato Moderatore
    Data Registrazione
    Jan 2002
    Messaggi
    3,966

    Predefinito Re: per 4ca

    no nn me la ricordo
    ******************************
    ichiban
    *****************************"

  3. #3
    Devil non   collegato Principiante
    Data Registrazione
    Jan 2003
    Messaggi
    31

    Predefinito

    ho seguito per 3 sett

    colaz
    60 g avena
    succo
    150 albume

    1/2 mattina
    frutto

    pranzo
    80 pasta
    150pollo
    verdura

    1/2 pom
    frutto

    cena
    50 pasta o riso
    150 pollo
    verdura

    pre nanna
    50 g tonno
    Carlo

  4. #4
    Devil non   collegato Principiante
    Data Registrazione
    Jan 2003
    Messaggi
    31

    Predefinito

    calcolando anche le modifiche da apportare...
    alex a questa dieta che allenamento accosteresti???piramidale seri fisse eccc???
    Carlo

  5. #5
    quaquerino non   collegato Principiante
    Data Registrazione
    Apr 2003
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    50

    Predefinito

    e con questa dieta hai notato miglioramenti?
    dicci un po come andata..
    quaque

  6. #6
    Devil non   collegato Principiante
    Data Registrazione
    Jan 2003
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    31

    Predefinito

    MOLTI MIGLIORAMENTI..
    provare per credere
    Carlo

  7. #7
    L'avatar di Dragon Ball
    Dragon Ball non   collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Dec 2002
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    175

    Predefinito

    provare...........attenzione, la dieta sempre personale e quindi evitate di provare combinazioni alimentari adatte ad altri soggetti e magari non a voi! non tolleriamo tutti la stessa % protidica o glucidica, c' chi lavora meglio con un quantitaivo protidico maggiori, chi riesce bene a manipolare carbo ad alto IG e chi quelli a basso indice glicemico....
    ****************

  8. #8
    Devil non   collegato Principiante
    Data Registrazione
    Jan 2003
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    31

    Predefinito alex rispondi please

    alex sono passate tre sett e gia il secondo post che ti mando...
    mi avevi detto di modificarla dopo tre sett e cosi eccomi qui ti ho poostato la dieta fatta in queste tre sett in un vecchio (anzi recente thread) visto che non te la ricordavi...
    ciao
    Carlo

  9. #9
    4ca
    4ca non   collegato Moderatore
    Data Registrazione
    Jan 2002
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    3,966

    Predefinito Re: alex rispondi please

    non mi risulta fosse cosi
    ******************************
    ichiban
    *****************************"

  10. #10
    Devil non   collegato Principiante
    Data Registrazione
    Jan 2003
    Messaggi
    31

    Predefinito

    era cosi come mi avevi detto
    Carlo

  11. #11
    4ca
    4ca non   collegato Moderatore
    Data Registrazione
    Jan 2002
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    3,966

    Predefinito

    Originally posted by Devil
    era cosi come mi avevi detto
    ma manca tutto il rsto daiiii
    ******************************
    ichiban
    *****************************"

  12. #12
    Devil non   collegato Principiante
    Data Registrazione
    Jan 2003
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    31

    Predefinito

    di cosa parli?
    ora te l'ho detta molto velocemente ma mancano a d esmepio i grassi ma tutto ok...
    modifiche?
    Carlo

  13. #13
    L'avatar di Pro78
    Pro78 non   collegato Principiante
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    18

    Predefinito

    Devil guarda che i grassi sono fondamentali nella dieta d un bb e forse 4ca alludeva proprio a questi.




    GOOD TRAINING !

  14. #14
    4ca
    4ca non   collegato Moderatore
    Data Registrazione
    Jan 2002
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    3,966

    Predefinito

    alludevo al resto della dieta
    ******************************
    ichiban
    *****************************"

  15. #15
    Devil non   collegato Principiante
    Data Registrazione
    Jan 2003
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    31

    Predefinito


    era solo un abbreviazione
    comq spero ora di avertela fatta riordare...
    bhe come posso modificarla?
    non credo mi consigli di lasciarla cosi per tutto il periodo estivo!
    Carlo

 

 

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