quale è secondo voi il miglior pasto post-wo naturale?

**teo132** · 28-04-2007, 08:48 AM

ciao a tutti!quale è secondo voi il miglior pasto post-wo naturale(ovvero senza polveri ed integratori vari)?

**BABA84** · 28-04-2007, 09:44 AM

petto di pollo e patate lesse.

**alex87alex** · 28-04-2007, 01:02 PM

Io uso pane bianco e bresaola

**Kuzzo** · 01-05-2007, 04:24 PM

Originariamente Scritto da BABA84

petto di pollo e patate lesse.

Anche io a cena (che per me coincide col post-WO) adotto questa combinazione, in più mi mangio 100 g di riso in bianco e un po' di grana

**kickboxer_87** · 01-05-2007, 04:31 PM

1/2 l latte
2 banane

**Corvette** · 01-05-2007, 07:00 PM

Una bella fiorentina con 1 kg di verdure alla piastra

**kickboxer_87** · 01-05-2007, 07:03 PM

anche

**Corvette** · 01-05-2007, 07:06 PM

Ovvio che scherzavo però una grigliata dopo l' allenamento (magari al venerdì sera) è un autentico toccasana. Farsi fuori oltre 1 kg di carne è qualcosa di fenomenale

**kickboxer_87** · 01-05-2007, 07:31 PM

fatto domenica sera a casa mia

, penso di essere andato oltre il kg

**Kuzzo** · 01-05-2007, 09:08 PM

Originariamente Scritto da kickboxer_87

1/2 l latte
2 banane

Come variante a volte io mi faccio un panino al tonno e 100 ml (un bicchiere) di succo di frutta

**Fenix** · 02-05-2007, 10:07 PM

Originariamente Scritto da teo132

ciao a tutti!quale è secondo voi il miglior pasto post-wo naturale(ovvero senza polveri ed integratori vari)?

perchè cosa NON hanno di NATURALE integratori e polveri?!?

**Nemintek** · 02-05-2007, 11:43 PM

Pensate a fare dei buoni pasti durante tutto il giorno non limitatevi sempre a sto noioso pasto post wo...

**Fenix** · 02-05-2007, 11:47 PM

Originariamente Scritto da Nemintek

Pensate a fare dei buoni pasti durante tutto il giorno non limitatevi sempre a sto noioso pasto post wo...

già...peccato che questo noioso pasto post workout sia il piu importante della giornata per un bb...

**Nemintek** · 03-05-2007, 01:35 PM

Certo come se il resto non contasse, non ho detto che è il meno importante ho semplicemente detto che molte persone danno troppa importanza al pasto post wo e trascurano tutti gli altri dandogli meno importanza, a mio avviso tutti i pasti sono importanti a partire dalla colazione alla cena, nè di piu' nè di meno.

**Fenix** · 03-05-2007, 02:27 PM

Originariamente Scritto da Nemintek

Certo come se il resto non contasse, non ho detto che è il meno importante ho semplicemente detto che molte persone danno troppa importanza al pasto post wo e trascurano tutti gli altri dandogli meno importanza, a mio avviso tutti i pasti sono importanti a partire dalla colazione alla cena, nè di piu' nè di meno.

si ma qua c'e anche gente meno "esperta" di te che magari si sa arrangiare nel resto della giornata ma allenandosi da poco non ha ancora afferrato bene il concetto del pasto post-W (qualcuno forse non lo conosce nemmeno) e ha bisogno di chiarirsi un po le idee...