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Risultati da 1 a 8 di 8

Discussione: Barrette Proteike

  1. #1
    kicca non  è collegato Principiante
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    Predefinito Barrette Proteike



    Salve Carissimi!

    Spesso mi capita di arrivare in palestra verso le 18 con un leggero languorino (diciamo quasi fame) così mi prendo una barretta proteica (se si può dire, della Nutrisystem) prima di iniziare l'allenamento con i pesi -medio/leggero-.
    Volevo chiederVi, va bene come fonte di energia o nutrimento sano, o è solo una trovata pubblicitaria?
    Sennò con cosa potrei sostituirla???

    BACI

  2. #2
    L'avatar di Gio
    Gio
    Gio non  è collegato Arnold Schwarzenegger
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    Gli ultimissi studi di una nota università ungherese hanno dimostrato con apparecchiature sofisticatissime che........ una mela, di meglio non c'è
    Seminari Expo 2004

    Domanda : "quali reputi i migliori integratori?"
    Cutler : "I migliori integratori sono il cibo"

    Domanda : "Reputi più importante la % di carico o l'esecuzione degli esercizi? "
    Cutler : "Quelle sono cose da powerlifter, nel BB la cosa più importante è la qualità della contrazione"

    Domanda : "Che percentuale di grassi consigli in una fase androgena..in una dieta chetogena...ecc.."
    Taylor : "Il BB è semplice non è astrofisica"

  3. #3
    kicca non  è collegato Principiante
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    Furioso

    MA COME 'NA MELA??
    e le prot.??

  4. #4
    L'avatar di Gatta
    Gatta non  è collegato Mr Italia
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    Le proteine non servono da energetico,
    se tu hai bisogno di un energetico ha ragione Gio.
    Se hai bisogno di proteine, le barrette possono andare, sono buone, comode....ma.....care....se non hai alternative e sei disposta a buttare via dei soldi vanno bene.
    Io a volte le uso, ma proprio per comodita' e golosita'

  5. #5
    L'avatar di Satchmo
    Satchmo non  è collegato Principiante
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    Per quello che ho visto io:

    1) sono carissime
    2) non danno energia spendibile subito (sono proteine...!)
    3) è difficile trovarne con pochi carbo, solitamente ne sono piene zeppe (ma forse sono proprio quelli che cerchi...), o nel peggiore dei casi, sono addirittura grasse
    4) mangiare e allenarsi subito dopo (o addirittura durante) è una bestialità. Ti sfido a fare una bella serie di addominali dopo aver preso una barrettona proteica... Ma a parte la scomodità , è semplicemente sbagliato
    5) Al limite, per quel poco che ne so, se proprio uno ha soldi da buttare...la mangerei dopo l'allenamento.
    God bless the jazz!

  6. #6
    L'avatar di Gio
    Gio
    Gio non  è collegato Arnold Schwarzenegger
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    Originally posted by kicca
    MA COME 'NA MELA??
    e le prot.??
    sono il macronutriente che richiedono una lavorazione + lunga e pesante per l'organismo, e non mi sembra il caso di mangiare barrette proteiche prima di allenarti potresti anche avere l'effetto contrario.
    Seminari Expo 2004

    Domanda : "quali reputi i migliori integratori?"
    Cutler : "I migliori integratori sono il cibo"

    Domanda : "Reputi più importante la % di carico o l'esecuzione degli esercizi? "
    Cutler : "Quelle sono cose da powerlifter, nel BB la cosa più importante è la qualità della contrazione"

    Domanda : "Che percentuale di grassi consigli in una fase androgena..in una dieta chetogena...ecc.."
    Taylor : "Il BB è semplice non è astrofisica"

  7. #7
    kicca non  è collegato Principiante
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    Felice

    GRAZIE! Siete stati chiarissimi

  8. #8
    4ca
    4ca non  è collegato Moderatore
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    Originally posted by kicca
    MA COME 'NA MELA??
    e le prot.??
    scusa ma che te ne fai delle prot un minuto prima di allenarti, credo che il tuo e solamente un problema psicologico nulla preso prima di iniziare l'allenaemnto ti puo dare un gran che d'aiuto, il tutto dovrebbe essere pensato prima.
    poi allenarsi con la digestione in atto nn credo sia una buona idea, mentre come si sa la frutta in se nn ha bisogno di grosse trasformazioni
    ******************************
    ichiban
    *****************************"

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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