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Discussione: Dieta per MASSA

  1. #16
    4ca
    4ca non  è collegato Moderatore
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    Originally posted by Gio
    A me servono soldi please....

    Shawn te ne ha dati di consigli cosè non ti son piaciuti ?
    infatti i frutti con guscio erano prorprio quello che mancava a questa dieta dalla scorza dura
    a gl'arachidi sono considerati frutti con guscio o legumi con le palle
    ******************************
    ichiban
    *****************************"

  2. #17
    sisqo non  è collegato Principiante
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    Ok grazie ragazzi. Aggiungero' quello che mi avete detto, era solo che quando 4ca ha detto che la dieta faceva schifo, pensavo che dovevo cambiare tutto.
    Sisqo

  3. #18
    L'avatar di Gio
    Gio
    Gio non  è collegato Arnold Schwarzenegger
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    no dai tutto no....ma quasi. Per la frutta secca (così chiamiamo le cose con il loro nome ) la userei per gli spuntini, come grassi cercherei di utilizzare olio d'oliva e pesci grass magari (Alex invece dello spuntino pane int. bresaola e mandorle volevo cambiare in pane int. e salmone così nessun miscuglio di pro.) TROPPI LATTICINI. Dai ma non è difficile parti da una cosa semplice di base poi elabori mano mano che vedi i risultati....o anche se non ne vedi §83
    Seminari Expo 2004

    Domanda : "quali reputi i migliori integratori?"
    Cutler : "I migliori integratori sono il cibo"

    Domanda : "Reputi più importante la % di carico o l'esecuzione degli esercizi? "
    Cutler : "Quelle sono cose da powerlifter, nel BB la cosa più importante è la qualità della contrazione"

    Domanda : "Che percentuale di grassi consigli in una fase androgena..in una dieta chetogena...ecc.."
    Taylor : "Il BB è semplice non è astrofisica"

  4. #19
    sisqo non  è collegato Principiante
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    ok grazie

  5. #20
    4ca
    4ca non  è collegato Moderatore
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    Originally posted by sisqo
    Ok grazie ragazzi. Aggiungero' quello che mi avete detto, era solo che quando 4ca ha detto che la dieta faceva schifo, pensavo che dovevo cambiare tutto.
    Sisqo
    c'erto che intendevo che e da cambiare tutta
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    ichiban
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  6. #21
    sisqo non  è collegato Principiante
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    Ciao 4ca, se la pensi cosi' mi potresti dire cosa dovrei cambiare e con cosa. A me non dispiace che mi critichi la dieta, anzi, il mio unico obbiettivo e' avere una dieta che funzioni. Percio se pensi che la mia e' da cambiare gradirei dei suggerimenti
    Grazie
    Sisqo

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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