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Discussione: come alimentarsi nella settimana di scarico?

  1. #1
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    Predefinito come alimentarsi nella settimana di scarico?

    la mia dieta l'ho postata in questa sezione pochi giorni fa.
    comunque il mio obbiettivo è la massa e la dieta è da 2800kcal 50% carb 30% grassi 20% pro.

    come devo mangiare nella settimana di scarico?allo stesso modo?

  2. #2
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    Predefinito

    Io direi di sì.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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