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Risultati da 1 a 6 di 6

Discussione: dieta in estate!

  1. #1
    L'avatar di yukatan
    yukatan non  è collegato Mr Universo
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    Predefinito dieta in estate!



    allora scusate la domanda molto ingenua:

    le persone normale solitamente di estate mangiano meno anche perchè si ha meno fame e si eliminano e/o quantomeno si riducono certi cibi: frutta secca, miele, uova, latte ect ect (questo in linea di massima nn venitemi a criticare sto pezzo per piacere!)

    indi percui voi BB solitamente come vi comportate? diminuite la quantità di taluni cibi e rimanendo in un discorso di percentuali pro, carbo, grassi potete dirmi nulla? 4ca che dici?

    vi ringrazio e mi scuso ancora per la domanda forse scema!
    Have a good Workout

  2. #2
    Vegeta non  è collegato Mr Italia
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    Predefinito

    Bè se ti alleni come un bbuilder, mangi come un bbuilder, non vedo cosa possa centrare il discorso estate. Se poi una persona è poco incline ad allanarsi con il caldo per una serie di motivi, anche sociali è un'altro discorso se poi vivessi in California la domanda nenche si poneva, non so se mi hai capito.

  3. #3
    L'avatar di yukatan
    yukatan non  è collegato Mr Universo
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    Predefinito

    uhm insomma ti ringrazio visto che il post è stato anche ignorato penso che tutti abbiano la stessa idea del ma che cavolo dice sto yukatan? io mangio uguale tutto l'anno!!! bohhhh
    Have a good Workout

  4. #4
    L'avatar di Goku
    Goku non  è collegato Mr Italia
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    Predefinito

    Se con la stagione estiva, smetti di allenarti, logico che non ti convenga seguire lo stesso regime calorico, ma se continui ad allenarti non vedo eventuali modiufiche se non l'impiego dei cibi che questa stagione ci propone in termini di frutta e verdura, e come sempre tanta, tanta acqua.
    Il natural e un po come il cristianesimo , per meritarsi il paradiso bisogna essere dei bravi cristiani, non pentirsi all'ultimo
    by 4ca

  5. #5
    L'avatar di azimut
    azimut non  è collegato Mr Italia
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    non si dovrebbew mangiare per fame ma perchè ne hai bisogno; se ti alleni mantieni una certa dieta, magari aumenterei il consumo di frutta e vcrdura, prediligendo anche la consumazione di piatti freddi, l'acqua come già detto è sempre bene consumarne un buon quantitativo a seconda delle proprie caratteristiche fisiche.
    Comunque l'estate è un buon periodo per allenarsi pare che a livello ormonale la situazione sia ottimale.

  6. #6
    L'avatar di yukatan
    yukatan non  è collegato Mr Universo
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    Predefinito

    si ho letto qualche cosa anche io a riguardo degli ormoni che l'estate sarebbe favorevole alla massa. ovviamente continuerò ad allenarmi e quindi manterrò la stessa dieta, cambiando come hai detto tu prima!
    Have a good Workout

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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