ho letto in alcuni thread che per alcuni il latte è sconsigliato perchè farebbe ingrassare, ma è vero?
sicuramente è uno degli alimenti più completi che esistano, ma non riesco ad immaginare che in uno sport come il body building possa non essere fondamentale.
personalmente non potrei farne a meno e nonostante il 1/2 litro al giorno non
ho riscontrato nessun tipo di problema nè di digestione nè di linea.
forse il mio organismo metabolizza facilmente il latte e non lo trasforma in grasso?
boh, non me ne intendo ma sono curioso.
ciao
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