Ma a vostro parere tra una dieta lowcarb, chetogenica, e a zona quale dà migliori risultati?
In termini di tempo, di tiraggio e di salute
Ma a vostro parere tra una dieta lowcarb, chetogenica, e a zona quale dà migliori risultati?
In termini di tempo, di tiraggio e di salute
Dipende da come risponde il soggetto, soprattutto sotto il profilo glicemico-insulinico.
Al fin fine, detta in modo mooooolto grossolano (probabilmente Antò Rubbino, se passa di qua mi fucila ) tutte e tre cercano di gestire al meglio l'assunzione di carbo.
PER ME LA MIGLIORE TRA LE 3 E' SENZ' ALTRO LA ZONA.attento alla ketogenica in alcuni soggetti causa rialzo delle transaminasi got e gpt e delle gammaglobuline
Personalmente non concepisco la zona.
Inoltre avevo postato già un lungo articolo di Albanesi a tal proposito:
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