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Risultati da 1 a 15 di 31

Discussione: Cronodieta

  1. #1
    L'avatar di enrico1968
    enrico1968 non   collegato Mr Italia
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    Predefinito Cronodieta



    Cosa pensate della cronodieta(By Dott Mauro Todisco staff Dibella) applicata al BBing?
    thanks
    Puoi programmare se devi fare una performance sportiva non se stai cercando di ipertrofizzare un bicipite.
    Enrico Z.

  2. #2
    giuggiolo non   collegato Mr Italia
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    Guarda, io l' ho seguita per circa un anno, ed anche se meglio di una dieta "selvaggia", per molti aspetti un po' troppo semplicistica ed approssimativa. Meglio la zona.

  3. #3
    L'avatar di enrico1968
    enrico1968 non   collegato Mr Italia
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    E la zona viceversa troppo incasinata ....... almeno per me inoltre sempre a mio avviso (ma anche non solo mio) fare zona in Italia impresa ardua se non quasi proibitiva.
    Puoi programmare se devi fare una performance sportiva non se stai cercando di ipertrofizzare un bicipite.
    Enrico Z.

  4. #4
    L'avatar di Goku
    Goku non   collegato Mr Italia
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    Scusa ma quale casini quali problemi, pensi che un'alimentazione per un bb sia cosa semplice? certo che se stiamo rilegati alle nostri abitudini che magari hanno poco a che fare con il bbuilding normale che sia difficile. Come sosteneva BBHomepage ( in chat ) un giorno Colbax a cena gli disse: L'Algida ha coniato una grossa frase "La vita fatta di priorit" .......priorit che cambiano nel corso degli anni, dei mesi, nello stesso arco della giornata da li a poche ore. Quanto importante per te raggiungere il tuo obiettivo???, vale a dire un fisico da bbuilder........sei disposto ai sacrifici...........

  5. #5
    L'avatar di Gio
    Gio
    Gio non   collegato Arnold Schwarzenegger
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    Scusa ma quale casini quali problemi, pensi che un'alimentazione per un bb sia cosa semplice? certo che se stiamo rilegati alle nostri abitudini che magari hanno poco a che fare con il bbuilding normale che sia difficile.
    Un'alimentazione per il bb semplicissima non semplice... la zona che incasinata
    Seminari Expo 2004

    Domanda : "quali reputi i migliori integratori?"
    Cutler : "I migliori integratori sono il cibo"

    Domanda : "Reputi pi importante la % di carico o l'esecuzione degli esercizi? "
    Cutler : "Quelle sono cose da powerlifter, nel BB la cosa pi importante la qualit della contrazione"

    Domanda : "Che percentuale di grassi consigli in una fase androgena..in una dieta chetogena...ecc.."
    Taylor : "Il BB semplice non astrofisica"

  6. #6
    giuggiolo non   collegato Mr Italia
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    Certo, un po' incasinata, ma se dovessimo fare solo cose semplici, allora staremmo tutti ancora a fare leg extension e chest press in palestra!

  7. #7
    L'avatar di Gio
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    Gio non   collegato Arnold Schwarzenegger
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    Certo, un po' incasinata, ma se dovessimo fare solo cose semplici, allora staremmo tutti ancora a fare leg extension e chest press in palestra!
    eheh perch tu in palestra che fai i carpiati ?
    Seminari Expo 2004

    Domanda : "quali reputi i migliori integratori?"
    Cutler : "I migliori integratori sono il cibo"

    Domanda : "Reputi pi importante la % di carico o l'esecuzione degli esercizi? "
    Cutler : "Quelle sono cose da powerlifter, nel BB la cosa pi importante la qualit della contrazione"

    Domanda : "Che percentuale di grassi consigli in una fase androgena..in una dieta chetogena...ecc.."
    Taylor : "Il BB semplice non astrofisica"

  8. #8
    L'avatar di Goku
    Goku non   collegato Mr Italia
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    e perch incasinata, perch devi dividere il 40-30-30 le % dei macronutreinti, suddividere il fabbisogno in 6 pasti, utilizzare proteine nobili e carbo a basso ig, qual' il problema????

  9. #9
    giuggiolo non   collegato Mr Italia
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    No, ormai sono cos grosso che mi bastano gli elastici e l' elettrostimolatore

  10. #10
    giuggiolo non   collegato Mr Italia
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    Dicevo incasinata perch all' inizio ti richiede un po' d' attenzione e l' apprendimento di un certo numero di regole...Poi dopo un po' ti viene tutto automatico, bilancia a parte!

  11. #11
    L'avatar di enrico1968
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    Non capisco nessuno di voi........... per vari motivi.

    1) Perche' devo incasinarmi la vita con una dieta di difficile reperebilita' quando posso ottenere lo stesso risultato con una dieta (non parlo della crono ma di qualsiasi altra dieta) bilanciata e alla porata della mia vita sociale ............ non so voi ma io ho una vita sociale e delle priorita' (lavoro, progetti ecc ecc.....) tra questi ci ficco dentro anche il BBing che comunque non il 1 della lista!

    2) Chi dice che la zona porta un fisico da Bber?...... ho degli esempi di ragazzi (atleti) in cui alcuni si trovano bene con la zona e altri che non riescono nemmeno ad alzarsi dal letto.

    3) al ragazzo della chest press e della leg extension dico se l'atleta che fa ches e leg ha del cervello nell'allenarsi potra saperle sfruttare al massimo!!!! ...... certo se poi abbiamo la testa piena di certe idee (20% verita' - 80% marketing) allora.................
    Puoi programmare se devi fare una performance sportiva non se stai cercando di ipertrofizzare un bicipite.
    Enrico Z.

  12. #12
    L'avatar di enrico1968
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    Originally posted by Goku
    e perch incasinata, perch devi dividere il 40-30-30 le % dei macronutreinti, suddividere il fabbisogno in 6 pasti, utilizzare proteine nobili e carbo a basso ig, qual' il problema????
    Fallo fare a un rappresentate o a un camionista o a chi per lavoro deve stare fuori e poi vedi dove sta' il problema............ le barrette sono la soluzione???.........allora arriviamo allo stesso punto
    Puoi programmare se devi fare una performance sportiva non se stai cercando di ipertrofizzare un bicipite.
    Enrico Z.

  13. #13
    giuggiolo non   collegato Mr Italia
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    Dai, non mica il caso di scaldarsi: noi ti abbiamo detto ci che ne pensiamo, e siccome siamo favorevoli alla zona, ti abbiamo consigliato questa strategia...Personalmente non la seguo tanto per un discorso di bodybuilding, ma perch credo che sia l' ideale per avere una salute ottimale e rallentare l' invecchiamento, ma se per te non praticabile, otterrai lo stesso dei buoni risultati con un 'alimentazione razionale e col "cervello nell' allenarti"! Ciao!

  14. #14
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    1) Perche' devo incasinarmi la vita con una dieta di difficile reperebilita' quando posso ottenere lo stesso risultato con una dieta (non parlo della crono ma di qualsiasi altra dieta) bilanciata e alla porata della mia vita sociale ............


    2) Chi dice che la zona porta un fisico da Bber?...... ho degli esempi di ragazzi (atleti) in cui alcuni si trovano bene con la zona e altri che non riescono nemmeno ad alzarsi dal letto.
    io morirei con quelle kcal che verrebbero fuori, come morirei con una qualsiasi altra dieta che mi impone un certo range di Kcal....chi lo dice che tutti bruciamo allo stesso modo ? io posso essere daccordo su mille cose ma generalizzare una dieta secondo me non una buona cosa, ci sono molti concetti che possono essere presi e rielaborati per carit non st dicendo che la zona avvelena anzi, per ....ci siam capiti insomma non mi piace la generalizzazione
    Seminari Expo 2004

    Domanda : "quali reputi i migliori integratori?"
    Cutler : "I migliori integratori sono il cibo"

    Domanda : "Reputi pi importante la % di carico o l'esecuzione degli esercizi? "
    Cutler : "Quelle sono cose da powerlifter, nel BB la cosa pi importante la qualit della contrazione"

    Domanda : "Che percentuale di grassi consigli in una fase androgena..in una dieta chetogena...ecc.."
    Taylor : "Il BB semplice non astrofisica"

  15. #15
    L'avatar di enrico1968
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    Dire di fare la zona a un italiano come dire a un americano di fare la mediterranea........... provaci se ci riesci, al massimo va al negozio all'angolo a prendere le lasagne di "Mario" ..... credendo poi di fare mediterranea ....... lo stesso discorso vale per noi con la zona....... io non dico che non funziona dico che per farla in Italia molto difficile con la pace della zona italiana (avete mai sentito parlare della mediterranea americana? 83 )
    Non mi scaldo pensavo solo di trovare gente aperta mentre invece vedo che qui fra zona, Cheto&Meta (che bella anche questa) e abcd (chissa' che effetto fa' a un endomorfo puro e duro!) non se ne viene piu' fuori............ buon appetito.
    Puoi programmare se devi fare una performance sportiva non se stai cercando di ipertrofizzare un bicipite.
    Enrico Z.

 

 

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