ho fatto un tabella di excel per il calcolo del fabbisogno calorico e la relativa suddivisione in macronutrienti.
vorrei pareri e impressioni per migliorarla.
ciao
ho fatto un tabella di excel per il calcolo del fabbisogno calorico e la relativa suddivisione in macronutrienti.
vorrei pareri e impressioni per migliorarla.
ciao
Bel programma, però farei un'altra sezione intitolata Bodybuilding Massa, con la quantità di pro costante sia nei gg di riposo che nei gg di allenamento
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