Risultati da 1 a 11 di 11

Discussione: fuori ketosi la mattina....perkč??

  1. #1
    Data Registrazione
    Apr 2005
    Messaggi
    43

    Molto dubbioso fuori ketosi la mattina....perkč??

    ciao ragazzi!!!! ma secondo voi perkč la mattina appena alzato il ketur test nn mi da mai in ketosi...mentre il pomeriggio č sempre rosa??? che vuol dire???



    lo so che nn bisogna incastrarsi co ste minkia di striscette......perň volevo capire perkč durante la mattina nn sto in ketosi....anke perkč io adesso mi alleno la mattina..quindi essere in ketrosi durante il workout(corsetta di 35min compresa) mi sembrerebbe l'ideale per definirsi!!

  2. #2
    Data Registrazione
    Sep 2005
    Localitŕ
    Udine
    Messaggi
    3,145

    Predefinito

    strana la cosa... non bevendo durante la notte, non hai nemmeno la scusa delle urine troppo diluite...
    aspetta pareri da esperti

  3. #3
    Data Registrazione
    Apr 2005
    Messaggi
    43

    Predefinito

    infatti.......oppure durante la notte i corpi ketonici vengono usati come energia e quindi la mattina dopo nn figurano nelle urine perkč vengono utilizzati e nn dispersi come surplus nel piscio.....boh forse ho detto una cagata....nn so!!!

  4. #4
    Data Registrazione
    Jun 2004
    Messaggi
    1,221

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da nitro84
    infatti.......oppure durante la notte i corpi ketonici vengono usati come energia e quindi la mattina dopo nn figurano nelle urine perkč vengono utilizzati e nn dispersi come surplus nel piscio.....boh forse ho detto una cagata....nn so!!!
    bravo hai capito....
    + grassi mangi + ketoni produci (in assenza di carbo naturalmente) + acetone butti fuori..
    e cmq....+ si sta in keto meno copri ketonici vengono espulsi con le urine...

  5. #5
    Data Registrazione
    Apr 2005
    Messaggi
    43

    Predefinito

    grazie ct-7b.....ma quindi allora il trucco starebbe nel mangiare 0 carboidrati,abbastanza proteine,molti grassi e nn figurare mai come in ketosi sul test???? perkč cosi uno sa che i grassi vengono usati solo come energia e non eliminati nella pip' come surplus.

    mah......ha questo punto nn vedo l'utilitŕ di apparire il viola sulla striscetta se nn quello di sapere che il cervello usa i ketoni

    un ultima domanda....ma la ketosi aiuta a difendersi dal catabolismo??

  6. #6
    Data Registrazione
    Jun 2004
    Messaggi
    1,221

    Predefinito

    1) i ketour tests sono inutili....escretare co le urine l'acetone nn sta a siglificare che stai ossidando il tuo stesso grasso, solo che stai ossidando, in maniera parziale i grassi...se le calorie nn sono stto il tuo fabbisogno ciň che ossidi sono solo i grassi esogeni (assunti con l'alimentazione)
    2) solo in via teorica la ketosi preserva il catabolismo endogeno proteico, teorico perchč nn eiste studio che paragoni 2 diete identiche a livello calorico, proteico e di grassi essenziali vaiando solo l'introito di carboidrati...
    in tutti gli studi si va a variare anche l'introito proteico di circa il 10% oltre a quello dei carboidrati...ciň porterebbe a teorizzare che il catabolismo endogeno (interno all'organismo, quindi le proteine tissutali)) proteico sia tamponato nn tanto dai corpi ketonici, ma dal + alto contenuto proteico della dieta....

  7. #7
    Data Registrazione
    Apr 2005
    Messaggi
    43

    Predefinito

    ma allora sta dieta nn ha senso????
    nn offre nessun vantaggio rispetto alle altre da come dici!!!

  8. #8
    Data Registrazione
    Jun 2004
    Messaggi
    1,221

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da nitro84
    ma allora sta dieta nn ha senso????
    nn offre nessun vantaggio rispetto alle altre da come dici!!!
    ..molto soggettiva
    su alcuni č miracolosa, su altri č neutra, su altri ancora č un'esperienza orrenda...
    tutto dipende dalla propria genetica (sensibilitŕ insulinica, quoziente respiratorio, attivitŕ fisica....ecc...ecc...) č solo una dieta come un'altra..

  9. #9
    Data Registrazione
    May 2006
    Messaggi
    9

    Predefinito

    mha io sto alimentandomi da chetogenica da 2 giorni e nn mi sento affatto debole

    anzi oggi mi sono allenato benissimo e mi suona tanto strano...

  10. #10
    Data Registrazione
    Sep 2003
    Localitŕ
    19 anni // 186 cm x 95 Kg [12%] // Braccio: 43 cm
    Messaggi
    403

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da PaOloNiX
    mha io sto alimentandomi da chetogenica da 2 giorni e nn mi sento affatto debole

    anzi oggi mi sono allenato benissimo e mi suona tanto strano...
    beh 2 giorni sono un po pochini per entrare in ketosi, cmq cambiando discorso, i ketur test a me danno sempre esito negativo (mattino, sera, pomeriggio) ma sono convinto di essere in ketosi appunto perchč percepisco i principali sides (debolezza, voglia di zuccheri, perdita di peso acqua e grasso....)

  11. #11
    Data Registrazione
    May 2006
    Messaggi
    9

    Predefinito

    bhe ma vengo da una low carb tirata da 70gr giornalieri di carbo quindi gia ero abbastanza depletato

Discussioni Simili

  1. tutti in palestra...ma perkč?
    Di mr_vendetta nel forum Rest Pause
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 22-11-2007, 07:38 PM
  2. mi spiegate perkč...
    Di velasquez nel forum Rest Pause
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 23-11-2006, 12:48 PM
  3. perke?
    Di konkoji nel forum Rest Pause
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 24-07-2006, 12:16 AM
  4. perke?
    Di konkoji nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 20
    Ultimo Messaggio: 03-02-2006, 08:28 PM
  5. fuori dalla palestra...
    Di Juza nel forum Rest Pause
    Risposte: 13
    Ultimo Messaggio: 21-06-2003, 03:32 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera čFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne č passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home