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Discussione: creme da spalmare

  1. #1
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    Figo creme da spalmare

    ciao!
    oggi son passato in uno di quei negozi di roba biologica e non, ho trovato le varie creme alla nocciola,arachidi etc etc.... eran tutte al 100% però andando a vedere i valori non ricordo le proteine ma su 100gr c'eran più o meno 55gr di grassi e 23gr di carbo..... (la nutella ha 13gr di grassi....) delle belle bombe!!!

    Diciamo che FORSE possono andare bene solo in massa... sicuramente mi sbaglio!!!!! Aspetto delucidazioni.grazie in anticipo

  2. #2
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    Se sono esenti da conservanti e grassi idrogenati vanno bene sempre, in quanto equivalgono alla frutta secca come nutrienti. Anche la crema di nocciole della Novi è molto buona come prodotto, ma sicuramente meglio le cose di erboristeria.

    Penso ti sia sbagliato a riportare i valori, dovrebbero essere esenti dal contenuto di carboidrati certe creme. Quel 23% è sicuramente di proteine.

    PS: Anche in definizione devi mangiare grassi, sia ben chiaro
    Il dolore di oggi è la crescita di domani

  3. #3
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    quoto, inoltre la nutella non ha affatto 13g di grassi ma una 30ina

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da nicholas.82
    ciao!
    oggi son passato in uno di quei negozi di roba biologica e non, ho trovato le varie creme alla nocciola,arachidi etc etc.... eran tutte al 100% però andando a vedere i valori non ricordo le proteine ma su 100gr c'eran più o meno 55gr di grassi e 23gr di carbo..... (la nutella ha 13gr di grassi....) delle belle bombe!!!

    Diciamo che FORSE possono andare bene solo in massa... sicuramente mi sbaglio!!!!! Aspetto delucidazioni.grazie in anticipo
    E' proprio perchè hanno più grassi che carboidrati (oltre che molte proteine rispetto alla Nutella), che sono OTTIMI anche in periodo di "asciugatura".
    Ce lo vogliamo mettere in testa che i grassi sono indispensabili per bruciare grassi?

  5. #5
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    se proprio devi spalmare ciccolata prendi la novi e non la nutella, i grassi che vedi sulla confezione derivano tutti dalle nocciole quindi sono grassi buoni!

  6. #6
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    alla fine mi son fatto prendere una crema di arachidi, arrivo a casa e c'è scritto poco e nulla.... ovvero: ingredienti:arachidi americane selezionate, zucchero, olio di palma, sale.
    Non trovo i valori nutrizionali o descrizione del prodotto, comunque se qualcuno la conoscesse per caso si chiama SKIPPY....
    aspetto delucidazioni anche perche non so la percentuale di arachidi...

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da nicholas.82
    alla fine mi son fatto prendere una crema di arachidi, arrivo a casa e c'è scritto poco e nulla.... ovvero: ingredienti:arachidi americane selezionate, zucchero, olio di palma, sale.
    Non trovo i valori nutrizionali o descrizione del prodotto, comunque se qualcuno la conoscesse per caso si chiama SKIPPY....
    aspetto delucidazioni anche perche non so la percentuale di arachidi...
    Infatti quella non è crema d'arachidi (100% arachidi senza sale), ba burro d'arachidi... Puah!

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da nicholas.82
    alla fine mi son fatto prendere una crema di arachidi, arrivo a casa e c'è scritto poco e nulla.... ovvero: ingredienti:arachidi americane selezionate, zucchero, olio di palma, sale.
    Non trovo i valori nutrizionali o descrizione del prodotto, comunque se qualcuno la conoscesse per caso si chiama SKIPPY....
    aspetto delucidazioni anche perche non so la percentuale di arachidi...
    Infatti quella non è crema d'arachidi (100% arachidi senza sale), ma burro d'arachidi... Puah!

  9. #9
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    ne ho trovata una con l'1.5% di zucchero e ancora meno sale, niente altro..che ne dite? circa 5€/500g

  10. #10
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    sulla confezione c'è scritto CREMA SPALMABILE D'ARACHIDI.....

  11. #11
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    L'olio di palma ?

  12. #12
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    risolto il problema, quella la l'ho tornata in quanto ho visto che scadeva il 3marzo06 e il negoziante quando gliel ho detto si è pure incazzato perchè quella è solo un "consiglio" della casa.... Quindi son andato a pigliarmi un barattolo sempre di crema di arachidi 100% della RAPUZEL o qualcosa di simile, cosa poco più di 2euro, non è il massimo ma mangiabile.

    Non riesco a capire una cosa però, che differenza c'è tra questi GRASSI e quelli che invece posso trovare nel SALAME o in una bella frittella di quelle del luna park....
    Mi spiegate meglio la distinzione fra i vari grassi?!?!?! buoni,cattivi etc etc....
    GRAZIE.

  13. #13
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    i grassi che hai citato sono prevalentemente saturi (insaccati, burro...)..
    la frutta secca contiene grassi monoinsaturi (arachidi, nocciole, mandorle, ma anche l'olio di oliva, olive...) e polinsaturi (noci)...

  14. #14
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    si ma quelli saturi fanno ingrassare e gli altri no???!!! questo non riesco a capire....

  15. #15
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    non sono i grassi a fare ingrassare ma il surplus calorico.

    se il surplus calorico è dato da carboidrati o proteine o grassi ..beh allora ingrassi.

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