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Discussione: Smagliature post dieta

  1. #1
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    Predefinito Smagliature post dieta

    Grazie al search ho fatto il punto sulla situazione: la possibilità di trovarsi smagliature dopo una dieta drastica come una low carb è assai alta..
    qualcuno sarebbe in grado di dirmi entro quale perdita di peso settimanale (o mensile?) non incorro nel rischio smagliature?
    Insomma, se perdo qualche etto a settimana sicuramente non rischio, se perdo 5 kili sì! Ma se perdo tipo 1kg o 2??

    Grazie!

  2. #2
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    La mia dietologa mi ha detto 1 kg a settimana comuque

    se ne perdi anche 3 non è tutto sto problema perchè basta allenare la parte dove escono le smagliature e diciamo che vengono attenuate man mano che muovi quella parte.

    Zone critiche addominali e petto e gran dorsale almeno le mie

  3. #3
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    mmm se ho capito bene perdendo + di 1 kg alla settimana ma allenando la parte dovrei riuscire a non averne ma..
    cosa intendi per allenare la parte? Io ne ho sui fianchi... come li alleno per non farne venire altre?

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