mi servirebbe un parere
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Ho iniziato a fare pesi da 2 settimana. E volevo avere un consiglio sulla mia alimentazione.
Colazione: 2 uova alla coque (si scrive così?)
Spuntino: Paninetto con affettato
Pranzo: Panino con la porchetta (P.S: lavorando distante da casa devo accontentarmi)
Merenda: 4 ringo boys
Cena: verdura e carne
Ringrazio anticipatamente tutti quelli che mi risponderanno
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