Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Risultati da 1 a 3 di 3

Discussione: come dimagrire?

  1. #1
    oneone non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Mar 2003
    Messaggi
    1

    Predefinito come dimagrire?



    Ciao ho 27 anni e peso 78 kg e pratico body bulding da 3 anni e fino ad ora mi sono impegnato a mettere massa e i risultati gli ho ottenuti , ma il mio problema e' quello di perdere grasso senza giocarmi i muscoli per cui volevo sapere che dieta devo fare per non compromettere i muscoli.Pre l'allenamento avevo pensato super serie e serie giganti e aerobica.
    Cosa mi consigli
    grazie

  2. #2
    Shawn non  è collegato Mr Olympia
    Data Registrazione
    Mar 2001
    Messaggi
    1,245

    Predefinito

    allenamento sempre uguale cercando di mantenere la forza... concentrati invece sulla dieta....se sei gruppo zero ti consiglio una metabolic diet...ottima anche la zona, dall'approccio iniziale meno drastico , ma piu precisa nelle percentuali

  3. #3
    Pas79 non  è collegato Mr Universo
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Località
    hobbit
    Messaggi
    567

    Predefinito


    Scusa shawn, mi spiegheresti sta' cosa del gruppo sanguigno? A maggio comincerò anche io a definirmi e pensavo di provare la metabolica.
    Io non ho gruppo sanguigno "0", vorresti dire che non funzionerebbe e che magari mi potrebbe provocare danni !?

    Non pensavo che il gruppo sanguigno fosse tanto influente!

 

 

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter