acqua durante i pasti

**konkoji** · 20-03-2006, 03:33 PM

ho letto ke bere acqua durante i pasti fa diminuire il ph dello stomaco e quindi le funzioni digestive sono compromesse.

1) è vero?
2) significa che si assimila di meno?
3) qual'è il limite accettabile in cl?

**Ivan S.** · 20-03-2006, 03:36 PM

Personalmente la ritengo una paranoia inutile... Bevi tranquillo

**Damien** · 20-03-2006, 03:37 PM

Originariamente Scritto da konkoji

ho letto ke bere acqua durante i pasti fa diminuire il ph dello stomaco e quindi le funzioni digestive sono compromesse.

1) è vero?
2) significa che si assimila di meno?
3) qual'è il limite accettabile in cl?

2 bicchieri non cambiano nulla!

**Gymmer** · 20-03-2006, 06:47 PM

a volte capita anche a me di bere durante i pasti...chessò massimo 1 bicchiere o due di acqua...non credo sia tutto questo grande problema..ovvio ke se ti bevi 1l di acqua subito prima di mangiare o subito dopo cambia qualcosina

**trainer** · 20-03-2006, 06:53 PM

io ne bevo poca durante i pasti principali

**Ema85** · 20-03-2006, 07:32 PM

Originariamente Scritto da trainer

io ne bevo poca durante i pasti principali

nn capisco il motivo !!!
Cmq se bevi durante i pasti....assimili di + !!!!
Io bevo molto durante,prima e dopo tutti i pasti !!!!
Trainer.....xchè tu bevi poco durante i pasti principali ce un motivo particolare....sai potrebbe tornarmi utile visto che mi alleno dopo il pranzo !

ciao Emanuele

**trainer** · 20-03-2006, 08:05 PM

Originariamente Scritto da Ema85

nn capisco il motivo !!!
Cmq se bevi durante i pasti....assimili di + !!!!
Io bevo molto durante,prima e dopo tutti i pasti !!!!
Trainer.....xchè tu bevi poco durante i pasti principali ce un motivo particolare....sai potrebbe tornarmi utile visto che mi alleno dopo il pranzo !

ciao Emanuele

preferisco integrare l'introito di liquidi durante la giornata e non affaticare la digestione di un pasto grande quale pranzo o cena con molta acqua

**Ema85** · 20-03-2006, 08:22 PM

Originariamente Scritto da trainer

preferisco integrare l'introito di liquidi durante la giornata e non affaticare la digestione di un pasto grande quale pranzo o cena con molta acqua

xchè....troppa acqua affatica la digestione?? la ritarda??

ciao Emanuele

**trainer** · 20-03-2006, 08:23 PM

Originariamente Scritto da Ema85

xchè....troppa acqua affatica la digestione?? la ritarda??

ciao Emanuele

rallenta per meglio dire

**trainer** · 20-03-2006, 08:25 PM

e'importante piu'che altro introdurre nei pasti cibi ricchi di acqua come nella verdura,l’acqua potrebbe diluire in maniera eccessiva i succhi gastrici preposti per la digestione

**kickboxer_87** · 20-03-2006, 09:31 PM

2/3 bicchieri vanno più che bene...aiutano la digestione e ti fanno sentire sazio prima... troppi la rallentano

**Ema85** · 20-03-2006, 09:31 PM

Originariamente Scritto da trainer

e'importante piu'che altro introdurre nei pasti cibi ricchi di acqua come nella verdura,l’acqua potrebbe diluire in maniera eccessiva i succhi gastrici preposti per la digestione

ottimo nn l sapevo....io bevevo 1lt di acqua tra prima....durante e dopo pranzo!!!!Ridurro' a mezzo lt cmq !!!
E mi alleno dopo 2 ore....ecco xchè ogni tanto mi torna su un po di....GAS