Dissociata

[user_del87452]

Ciao a tutti.
Volevo chiedervi una cosa.
Una mia mica è stata da una dietologa, che le ha detto di perdere 6 chili.
Con questo, le ha stilato una dieta.
Questa ragazza me l'ha fatta vedere (la dieta...) e mi sono accorto di diverse cose.
1 - La dieta è dissociata (proteine nobili max 25 gr. al giorno solo a cena).
2 - Carboidrati dalla mattina alla sera (poco pane anche a cena), e frutta.
3 - 1334 Kcal al giorno.
4 - Attività fisica (consigliata)

Al chè ho detto a questa ragazza che secondo me questa è una dieta sbilanciata, e che perdere 6 chili è normale quando si fa la fame...
Sono dell'idea che con 1334 Kcal, ogni regime alimentare fa dimagrire...

Voi che mi dite?

[tattoos]

Mah, sai bene anche tu, Branco, che il dimagrimento è una questione di introito calorico.

A me personalmente la dissociata me sembra 'na strunzata.

E' molto meglio equilibrarla su proteine, grassi e minor apporto di carbo, con ovvia attività fisica.

Ciao!

[ScoobyDoo]

Ciao a tutti.
Volevo chiedervi una cosa.
Una mia mica è stata da una dietologa, che le ha detto di perdere 6 chili.
Con questo, le ha stilato una dieta.
Questa ragazza me l'ha fatta vedere (la dieta...) e mi sono accorto di diverse cose.
1 - La dieta è dissociata (proteine nobili max 25 gr. al giorno solo a cena).
2 - Carboidrati dalla mattina alla sera (poco pane anche a cena), e frutta.
3 - 1334 Kcal al giorno.
4 - Attività fisica (consigliata)

Al chè ho detto a questa ragazza che secondo me questa è una dieta sbilanciata, e che perdere 6 chili è normale quando si fa la fame...
Sono dell'idea che con 1334 Kcal, ogni regime alimentare fa dimagrire...

Voi che mi dite?

secondome non dimagrirà, perderà peso.... nel senso che perderà gran parte di massa magra.... troppe poche proteine. Molte volte i dietologhi non capiscono un cazz0