barretta energetica isostad

[carlo_rm86]

Ciao, ragazzi. oggi ho comprato, cosi x provare, delle barrette energetiche Isostad alla frutta.
Volevo sapere , mi fanno male se ne mangio 1 (40 g) una mezzora prima di allenarmi?

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Ciao, ragazzi. oggi ho comprato, cosi x provare, delle barrette energetiche Isostad alla frutta.
Volevo sapere , mi fanno male se ne mangio 1 (40 g) una mezzora prima di allenarmi?

Ho una curiosità:

qual è la composizione di queste barrette ? La puoi postare ?
Quanto costano al Kg ?

[carlo_rm86]

le ho pagate 3 euro e sono 3 barrette.

sono :
valore energetico 392 kcal
protreine 5.4
carboidrati 72.3
grassi 9.2


queste x 100 g di prodotto. Considerate che una barretta sono 40 g. Che dite? prima dell'allenamento può farmi male?

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Sì, ti farà malissimo... eh eh eh. Sto scherzando... e ci metto pure la faccina

Tuttavia non hai soddisfatto completamente la mia curiosità. Volevo anche la composizione (ossia gli ingredienti...).

Comunque, costano 25 euro al chilo. Come il parmigiano reggiano DOP.

[carlo_rm86]

ma nn ho capito, la posso prendere o no?

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Ma certo che la puoi mangiare.

Il mio velato invito era volto a farti riflettere su:

1. Come caspita è fatta 'sta barretta;
2. Che costa parecchio, rispetto ad altri alimenti più "nobili";
3. Che puoi mangiare di meglio: yogurth, panino integrale con affettati magri, frutti, etc...

Ciao!

[Ultimatebeef]

Le barrette isostad sono strapiene di carbo....e costano parecchio. Sono buone solo per lettori di formen!!! Non sono utili al BB...quoto in pieno Tattos (meglio panozzo con affettato, bianchi d'uovo+ banana,ecc...).
Sicuramente le avrai trovate al supermercato, se guardi meglio ce ne son anche altre nel reparto "dietetici"...io quando ci passo come un bambino devo prenderle per forza!!! Ne compro alcune della "equilibra", 12g di protein e 20 di carbo...sono più oneste delle isostad (che mi pare si vendano in conf. da 3)

[carlo_rm86]

ma io il panino cmq lo mangio negli spuntini. pensavo che qst barrette potessero andare bene prima dell'allenamento, dato che mi sto allenando x la forza.
Tu qnd le prendi?

[Ultimatebeef]

LE prendo solo quando vado al supermarket, nella dieta non le ho inserite. LE barrette sono molto utili per chi non ha tempo, ma costano troppo. E cmq di sicuro non userei quelle del supermarket. Se vai in qualsiasi negozio di integratori ne trovi allo stesso prezzo ma molto più proteiche (è quello che conta). Nel mio negozio (quello in cui mi servo a Torino), ne trovo alcune che costano 1 euro a barrette ed hanno 11g di pro e 10 di carbo....se ne prendi 2 hai un buon spuntino...

[carlo_rm86]

oggi provo a prenderle mezz'ora prima di allenarmi. verso le 15. ne prendo 1.

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ma io il panino cmq lo mangio negli spuntini. pensavo che qst barrette potessero andare bene prima dell'allenamento, dato che mi sto allenando x la forza.

Scusa Carlo, ma che significa ?
Non è che, per un allenamento di forza, occorra virare la dieta, inserendo "ciofeche" chimiche con insondabili ingredienti, che, per di più, costano un occhio della testa in funzione di come sono preparate...

Poi, se la tua dieta è ben progettata, equilibrata nei macro e micro nutrienti, il dubbio non ci dovrebbe essere. Poi, ognuno è libero di sperimentare alimenti nuovi che, magari, avendo nel packaging una bilancia, oppure uno sportivo, esercitano un maggior appeal (potenza del marketing).

Scusa se sono stato esplicito. Non vorrei urtare la sensibilità di nessuno.

P.S.

Le frasi anglofile che ho scritto mi hanno fatto venire in mente il comico R. Cremona (quello del Mago Oronzo per intenderci) che diceva:

"Ieri ho fatto un meeting per il marketing, mi hanno fatto vedere lo storyboarding per il budgeting. Ho fatto un rutting ed ho messo tutti daccording..."

[nicholas.82]

le avevo pure io... cmq se vedi bene negli ingredienti ci sono grassi idrogenati...