ciao a tutti sono nuovo del forum, non ho molta esperienza nel campo del bodybuilding, mi sono sempre allenato con schede normali e senza mai seguire una corretta alimentazione ma fisicamente non sono messo male, se volete vi posto qualche foto per giudizi. Siccome vorrei farlo più seriamente eseguire le cose sopra citate, vorrei chiedervi se conoscete qualche personal trainer bravo nei pressi di salerno che mi possa seguire.
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