Ricerca Avanzata
Registrazione
or
Login
Login to Your Account
Ricordami?
Registrazione
Cos'è Nuovo?
Stream Attività
Nuovi Eventi
Segna Forum Come Letti
Forum
BB Training
Eicos
Mailing
Home
Stream Attività
Se questa è la tua prima visita, per prendere parte alla community di BBHomePage è necessario
registrarsi
prima di scrivere nuovi messaggi e partecipare alle discussioni. Per leggere i messaggi scegli la sezione del Forum che per te è di maggiore interesse.Se hai dimenticato la password
clicca qui
. Se ti sei registrato ma non hai ricevuto l'email di attivazione, controlla la tua cartella Spam, o richiedi la nuova attivazione
qui
Stream Attività
Filtro
Ordine
Periodo
Mostra
Recente
Recente
Popolarità
Popolarità
Qualunque
Qualunque
Ultime 24 Ore
Ultime 24 Ore
Ultimi 7 Giorni
Ultimi 7 Giorni
Ultimi 30 Giorni
Ultimi 30 Giorni
Tutti
Tutti
Foto
Foto
Forum
Forum
Filtra per:
Forum
Ultimi 7 Giorni
Ripulisci Tutto
Nuova Attività (
)
Please reload this page to view the 200+ new activity items that have been created.
Attività Più Vecchia
Oggi,
08:25 PM
SeNsHi
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=e37bf8114a284ab0823cf56ca7ea5c47
panca piana 3x60 3'' 2x70 2'' 1x80 2'' 1x90 1x100kg 3x90kg 5x80kg 60''
Vedi altro
4657 risposte | 664330 visite
Oggi,
05:09 PM
PistolPete
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=6&s=e37bf8114a284ab0823cf56ca7ea5c47
Non ce l'hai abbastanza "pronunciato". Semplice. A quel peso sei secco e sarai scarso di massa magra. Se è una cosa posturale, come facciamo a...
Vedi altro
8 risposte | 1373 visite
Ieri,
04:53 PM
SeNsHi
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=e37bf8114a284ab0823cf56ca7ea5c47
panca piana 3x50 3'' 2x70 2'' 1x80 2'' 1x90 2x1x100kg 3x90 60''
Vedi altro
4657 risposte | 664330 visite
19-06-2024,
10:14 PM
SeNsHi
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=e37bf8114a284ab0823cf56ca7ea5c47
panca piana 3x60 2" 2x70 1x80 1x90 2x1x100kg stacco sumo 3x110 2x130
Vedi altro
4657 risposte | 664330 visite
19-06-2024,
08:29 PM
liluzi
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=6&s=e37bf8114a284ab0823cf56ca7ea5c47
Inizio fornendo qualche dato in più se può servire. Sono alto 179-180cm e attualmente peso 59-60kg. Non ho mai fatto una plicometria, ma considerando...
Vedi altro
8 risposte | 1373 visite
18-06-2024,
09:55 PM
Romulano
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=e37bf8114a284ab0823cf56ca7ea5c47
Buonasera. Oggi primo allenamento dopo pochi giorni di vacanza, poi domani si torna al lavoro.:( - Riscaldamento (2/3 giri) - intra+extra...
Vedi altro
3249 risposte | 360033 visite
14-06-2024,
11:47 PM
6i6i
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=e37bf8114a284ab0823cf56ca7ea5c47
W20D4 stacco blocco 5x3 200 box squat 5x3 140 affondi 4x8 iperestensioni 4x15 polpacci 4x15 addome 4x120
Vedi altro
2134 risposte | 239462 visite
14-06-2024,
11:46 PM
6i6i
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=e37bf8114a284ab0823cf56ca7ea5c47
W20D3 panca board5cm 5x1 142,5 https://youtu.be/RZnznb1aP7M floor press 5x5 102 military press 5x3 55 aòzate laterali 4x10 pulldown 4x10...
Vedi altro
2134 risposte | 239462 visite
14-06-2024,
11:39 PM
6i6i
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=e37bf8114a284ab0823cf56ca7ea5c47
W20D2 squat 70x5 100x4 140x2 150x2 160x2 180x2 190x2 stacco rumeno 4x12 90 leg extension 4x10 leg curl 4x10 calf 4x10 addome 4x10
Vedi altro
2134 risposte | 239462 visite
14-06-2024,
11:37 PM
6i6i
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=e37bf8114a284ab0823cf56ca7ea5c47
W20D1 panca board2cm 5x1 132,5 https://www.youtube.com/watch?v=n0qk8OiyY90&ab_channel=LuigiRaffaele panca chaos 5x5 102,5 trazioni 4x8 5...
Vedi altro
2134 risposte | 239462 visite
Mostra Altre Attività
No More Results
No Recent Activity