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Oggi,
04:01 AM
PistolPete
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=0ec5315d490b398ad7cea43356231a18
Forum morto. Chiudo virtualmente. Ciao
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2174 risposte | 120459 visite
Oggi,
03:58 AM
PistolPete
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=6&s=0ec5315d490b398ad7cea43356231a18
Lascia perdere i calcoli che non sono reali. Parti da una base calorica, tipo 3000 e guarda in 10gg cosa fa il peso. Comportati di conseguenza. ...
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1 risposte | 790 visite
Ieri,
11:08 PM
6i6i
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=0ec5315d490b398ad7cea43356231a18
W14D2 kambered bar box squat 4x2 160 https://www.youtube.com/shorts/LU2UFBTmI4Y panca 5x3 115 https://www.youtube.com/shorts/Df7K3z49yNI panca...
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2112 risposte | 220061 visite
Ieri,
11:06 PM
6i6i
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=0ec5315d490b398ad7cea43356231a18
W14D1 SSB pin squat 2x5 125 https://www.youtube.com/shorts/T2ZnH28RFUk stacco deficit 4x5 145 floor press medi81cm d4" s4" 6x6 90 dip4x6 10...
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2112 risposte | 220061 visite
Ieri,
05:20 PM
SeNsHi
ha risposto alla discussione
nel forum
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workout del 2/5 squat 8x60 8x80 8x90 8x105 8x100 8x90
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4630 risposte | 638696 visite
30-04-2024,
09:58 PM
Romulano
ha risposto alla discussione
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forumdisplay.php?f=40&s=0ec5315d490b398ad7cea43356231a18
Buonasera. Soffro ancora per i dolori al fianco sinistro che ho da ieri, leggeri da domenica sera. - Riscaldamento (2/3 giri) - pulldown...
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3224 risposte | 334247 visite
30-04-2024,
03:43 PM
SeNsHi
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=0ec5315d490b398ad7cea43356231a18
stacco sumo 5x100 5x110 5x120 5x130 5x140 5x140 regular panca piana 4x60 3''
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4630 risposte | 638696 visite
29-04-2024,
11:45 PM
Romulano
ha risposto alla discussione
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forumdisplay.php?f=40&s=0ec5315d490b398ad7cea43356231a18
Buonasera. - Riscaldamento (2/3 giri) - pulldown elastico + upperback elastico 12+12 - croci inverse presa prona + neutra 10+10 -...
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3224 risposte | 334247 visite
29-04-2024,
11:43 PM
Romulano
ha risposto alla discussione
nel forum
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Grande! Complimenti vivissimi a tutti! :thumbup:
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1 risposte | 308 visite
29-04-2024,
10:57 PM
SeNsHi
ha risposto alla discussione
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forumdisplay.php?f=40&s=0ec5315d490b398ad7cea43356231a18
squat 8x60 8x90 8x100 2x8x90kg 60'' panca piana 8x60 8x70
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4630 risposte | 638696 visite
28-04-2024,
10:20 PM
SeNsHi
ha risposto alla discussione
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forumdisplay.php?f=40&s=0ec5315d490b398ad7cea43356231a18
resoconto II coppa italia FIAP https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=65678&p=822864#post822864
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4630 risposte | 638696 visite
28-04-2024,
10:17 PM
SeNsHi
ha creato la discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=15&s=0ec5315d490b398ad7cea43356231a18
resoconto della II coppa Italia Fiap powerlifting. Sessioni di gara maschili week end intenso gremito di atleti di altissimo livello come sempre,...
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1 risposte | 308 visite
28-04-2024,
09:10 PM
Romulano
ha risposto alla discussione
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forumdisplay.php?f=40&s=0ec5315d490b398ad7cea43356231a18
Buonasera. - Riscaldamento (2/3 giri) - pulldown elastico + upperback elastico 12+12 - croci inverse presa prona + neutra 10+10 -...
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3224 risposte | 334247 visite
28-04-2024,
07:52 PM
Romulano
ha risposto alla discussione
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forumdisplay.php?f=6&s=0ec5315d490b398ad7cea43356231a18
Buongiorno. Aggiornamento dei grafici. Peso: Percentuale di grasso:
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447 risposte | 127476 visite
27-04-2024,
11:48 PM
Romulano
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=0ec5315d490b398ad7cea43356231a18
Buonasera. Pomeriggio - Riscaldamento (2/3 giri) - pulldown elastico + upperback elastico 12+12 - croci inverse presa prona + neutra...
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3224 risposte | 334247 visite
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