posto in questa parte del forum visto che mi considero un emerito ignorante in materia, ma forse sono nella sezione sbagliata!
Vi spiego il mio problema, da circa un anno vado in palestra e nonostante la mia forma fisica sia molto cambiata resto comunque tendenzialmente magro, questa infatti è la mia costituzione, sono deluso soprattutto dal petto! ora non so se sbaglio nell allenamento o nell alimentazione, se voi poteste aiutarmi ve ne sarei grato, se posso darvi qualche delucidazione per farvi capire il problema chiedete pure che vi dico!ora non saprei da cosa iniziare!GRAZIEEE
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