ragazzi qualcuno di voi conosce allenamenti che fanno fare nell`esercito?
I militari hanno sicuramente un fisico perfetto e secondo me con il loro allenamento si riesce ad aumentare di massa e allo stesso tempo tonificare e perdere tutto il grasso!! penso che sarebbe interessante provare a seguirne uno !
fatemi sapere che ne pensate !
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