iniziamo col dire che hai un nick fantastico, sicuramente sei troppo giovane per averlo visto ma chuck era davvero un genio.
torniamo in palestra
per ora non pensare algi schemi o ad altro
la prima cosa che eliminerei è l'aiuto costante dell'istruttore.
pesa troppo?
ok via un po di kg
quanti?
quanti ne servono per completare la serie che mi sono prefisso
lo so che togliere kg dal bilancere distrugge l'ego, ma arrivarci da solo a completare la serie è 100 volte piu efficace
poi quando sarai piu avanzato in alcuni momenti particolari dell'anno le serie che finiscono (finiscono non che iniziano) che un'aiuto esterno ci possono stare
la prima cosa da imparare è la ricerca della qualità, solo poi verranno quantità e intensità
la gravità è costante, io posso diventare piu forte
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